2 кілограми, втрачені за ніч (харчування, харчування, тіло)
В даний час я намагаюся нарощувати м’язи та масу, тому я насправді регулярно зважуюсь, завжди пересуваюся між 57,8 і 58,2.
Тож і зараз ми поїхали до монголів на вечерю вчора ввечері. До цього я важив 58,2 кг, ще раз виміряв. І оскільки там був фуршет, я побив і згодом важив 59,8 кг, лише з монгольської трапези.
І коли я знову зважився сьогодні вранці, я отримав лише 57,6. Тому мені цікаво, де понад 2 кілограми пробули понад 1 ніч o.O.
Я вже обшукав ціле ліжко, немає xD
8 відповідей
Я знаю це: я п'ю багато води і займаюся пробіжками, лише трохи набираючи вагу протягом дня. Однак наступного ранку раптово пішло 1 кг. Я б сказав, що це тому, що вночі втрачаєш стільки ж води, але не п’єш. Тим не менше, це дратує мене теж зі мною . я не знаю.
Одяг та вода, які ви потієте за ніч, можуть легко додати до 2 кг. Ви ходили до ванни перед зважуванням? Ви використовували ту саму вагу при зважуванні?
Я носив один і той же одяг обидва рази, і не був у туалеті між ними, а також використовував одну і ту ж вагу обидва рази, тому що у нас є лише одна
Можливо, ви схудли на 2 кг. Але які 2 кг? Звичайно не жирний. Вода б багато втратила. Крім того, якщо ви зважуєтеся двічі на день, вранці та ввечері, ви також отримаєте неправильні результати. Я порадив би вам зважувати лише раз на тиждень. Наприклад, щосуботи вранці. Тоді ви дійсно можете порівняти, чи справді ви щось здобули чи втратили. Я б також порекомендував придбати вагу, яка показує, що саме ви отримали чи втратили. Величезна різниця, чи втратили ви 2 кг жиру чи 2 кг води!;) .
що можна втратити 2 кг за 1 ніч? o.O.
Боже мій. Ви не втрачаєте (.) 2 кг жиру, лише 2 кг води, тому ви, мабуть, потіли, може трапитися і вночі, що ви вранці знову сухі і не мокрі. Ви просто загубили воду, нічого особливого! Ви знайдете його знову на вазі найпізніше через день-два.
вода і травна робота, яку зробило ваше тіло . але загляньте під ліжко, можливо там щось є;-))
так мало у 17 років: о? це може статися, тим більше, що організм знову спалює їжу: P
подібні запитання
Я коротко пояснив 2 роки тому, коли мені було 12 або 13 років, я важив 60 кг і хотів схуднути, 55 кг досягнутий мети! Але я якось схудла і зараз у 15 років важу 47 кілограмів! Я не знаю, чи щось не так із вагами, чи щось інше, але інші також звертають мою увагу. Думаю, 3 місяці тому я все ще важив непоганих 50 кіло, тож я якось набрав вагу, але зараз я знову схуд, хоча нічого іншого не робив, насправді харчуюся досить, лише іноді не можу нічого їсти і в якийсь момент знову зголоднію. Як я набираю вагу?! А швидко 4 кг? А щоб звернути увагу на проблему, іноді я просто не можу їсти нічого іншого, мені стає нудно (мені це здається), тому їжте все, що вдається, як картоплю, і так не вийшло
Чи можливо і нормально, що ви раптом після мочиння важите на 2 кілограми менше?
Тому що я щойно зважився, а потім одразу після туалету знову і раптом на 2 кілограми менше? 😒
Я поставив себе на ваги (я завжди важив 60 кілограмів), тоді було 58,4 кг, потім я п'ю трохи (200 мл) і 2 плитки шоколаду, а тепер знову 60 кг, я також важив частіше, чому це так
У понеділок я все ще важив 63 ., а зараз майже 68 (я вже задавав подібне питання, але відповіді мені не допомогли)
4 дні занадто багато з'їденого, багато навіть: -/! Чи знижуються 5 кг знову, або це дійсно 5 кг набрав жиру: (((? Чи можете ви так швидко набрати вагу 😖😖😔
Я набрав близько 4 кілограмів за 3 тижні, я трохи не маю ваги, я важив 54 кг при 170 см і зараз я важу 58 кг.
Але ви не бачите різниці.
Зі скількох кілограмів можна приблизно визначити різницю ?
Я зріст 161 см і 48 кг. Протягом 2,5 тижнів я вживаю менше калорій на день. Близько 500. До цього я важив 53 кіло
У мене є невелика проблема зі своєю шкалою - я вже не вірю в це. Хороший хлопець каже мені, що я дуже погано схудла. Вчора я важив 57,6 кг. Я зважуюся вранці, завжди в один і той же час, натщесерце. А сьогодні вранці раптом було 55,5 кг ! Я не міг повірити, що був за ніч Мав скинути 2,1 кг - як? . Тож я знову зважився відразу після того, як ваги знову зняли. І раптом це показує 54,2 кг ! Я думав, що це може бути лише дефект, і спробував це втретє, і раптом це було 56,4 кг.
Що я повинен вірити зараз? Чи зламана моя шкала? Або просто божевільний від цього. що я знаю погоду? o.O.
Якщо ви з'їсте один кілограм, вам доведеться набрати 1 кілограм одночасно, так? Адже їжа не може просто розчинитися на повітрі.
Я просто з’їв 120 грам, а тепер трохи більше важив. На скільки грамів/кг ви зазвичай важите більше після їжі ?
привіт я сидів на дієті вже 5 днів і схуд майже 6 кілограмів, тепер у мене проблема, і я цілий день їв лише помідор і трохи огірка, тому що сьогодні пішов на день народження, я хотів поділити це так що це розділено, на жаль, я дуже перебільшив, у мене є 2 шматки торта, а звичайної їжі лише вдвічі більше. Я займався спортом сьогодні вранці
це дуже погано, що мені робити зараз? Якщо б я знову займався спортом вдома, я справді багато їв
2 місяці тому я був у лікаря (інструктаж) і востаннє важив 78 кг. Сьогодні я зважився або просто зараз і маю вагу 84 кг. Як це може бути ? Це може бути тому, що я протягом дня їв, пив тощо? Зараз це для мене тягар.
Звучить дивно, але ось уже кілька днів у мене завжди виникає відчуття переїдання, незалежно від їжі. Так, як коли ти справді вдарився в буфет, а потім тиснеш на живіт і нижній відділ стравоходу. Як результат, я вже майже не голодна. Я прокидаюся вранці, почуваючись дивно. Наче комочка в горлі, лише далі приблизно на рівні грудей. Хтось знає? Що це може бути?
В даний час я на дієті, раніше їв суп і пару спацлей, а потім важив 48,9. В іншому випадку 47.9. Це нормально? Це майже кілограм:);) І я сьогодні не так багато їв.
Привіт, я чоловік і мені 13 років. Зріст 1,70 см і вага 56 кіло. 6 тижнів тому я важив 50 кілограмів. Потім я почав більше їсти і займатися спортом. Тепер я хочу знати, чи цього все ще недостатньо! Але не забувайте, що мені лише 13. 🖤