2 триместр (з 13 по 27 тиждень) - стрибки зростання та перші рухи

На початку 2 триместру стресові побічні ефекти ранньої вагітності значно менше, і майбутні батьки можуть більше насолоджуватися вагітністю. Вагітність тепер також помітніша зовні. Живіт набрякає, і новий одяг і, можливо, перші комбінезони доведеться купувати. Як розвивається плід у другому триместрі?

У 2 триместрі вагітність стає помітною

У першому триместрі, приблизно на десятому тижні вагітності, всі органи дитини є на місці. Тоді говориться вже не про ембріон, а про плід. Через деякий час другий триместр починається з 13-го тижня вагітності і закінчується на 27-му тижні. Протягом другого триместру дитина росте в шлунку і сильно набирає вагу.

Зростання дитини також помітний у матері: Розмір талії збільшується з тижня в тиждень і робить вагітність чітко помітною. Грудні залози також повільно заповнюються. Це готує організм до подальшого годування груддю. Хоча сильне виділення гормонів вагітності на початку вагітності викликало дискомфорт, у деяких жінок зараз є гладка і красива шкіра та волосся.

Завдяки зростаючій вазі дитини, тижні матері та м’язи тазового дна збільшуються з тижня в тиждень. Щоб уникнути можливої слабкості сечового міхура або болю в животі, слід розпочати ефективну підготовку тазового дна для вагітних на ранніх термінах. Спеціальні вправи йоги для майбутніх мам спеціально тренують відповідні м’язи. Хороші студії йоги пропонують курси спеціально для вагітних.

Скарги матері у 2 триместрі

Такі неприємні симптоми 1-го триместру, як нудота вранці, зазвичай суттєво стихають у 2-му триместрі. Тим не менш, також є побічні ефекти у другій фазі вагітності. Збільшення ваги дитини є особливою проблемою для вагітних.

До можливий дискомфорт протягом другого триместру підрахунок:

Біль у спині
Проблеми з концентрацією уваги, наприклад, забудькуватість
Затримка води, особливо в ногах
Судоми на литках
Розтяжки

Ці симптоми, як правило, менш обмежувальні для майбутньої матері та її оточення, ніж важкі зміни на початку вагітності. Тому багато жінок вважають другий триместр найбільш комфортною фазою вагітності. Для того, щоб мати змогу по-справжньому насолодитися ними, тут є кілька домашніх засобів, у разі появи симптомів.

Домашні засоби для розгляду скарг у 2 триместрі

Другий триместр: розвиток ембріона

Тоді як плід майже повністю розвинувся в першому триместрі, він переважно набирає вагу з 2 триместру. Вже створені органи, а деякі з них вже функціональні, вдосконалюються і виникають правильні пропорції. Риси обличчя повільно стають чіткими, а на голові росте ніжний пухнастий волосся. Навколо очей з’являється легка лінія вій. Нарешті, наприкінці другого триместру плід відкриває очі і реагує на світлі враження.

Тонкі слухові кістки розвиваються повністю. Плід може сприймати голоси і вже розрізняти їх. У розслаблені хвилини батьки можуть дарувати своїм нащадкам лагідність, тишу

Відтворюйте звуки через навушники, які розміщені на животі. Звичайно, ви також можете йому щось заспівати. Оскільки плід вже рухається у 2 триместрі, він навіть може повідомити невеликими рухами. Але не хвилюйтеся, якщо ще нічого не зміниться: при першій вагітності, як правило, проходить трохи більше часу, поки мати відчує перші рухи дитини і зможе відрізнити їх від звичайної кишкової діяльності.

Огляди у гінеколога

У 2 триместрі лікар проводить перші профілактичні огляди. Зазвичай під час УЗД вимірюють розмір плода і чують серце дитини. Гінеколог перевіряє вагу матері, кров'яний тиск, рівень сечі та гемоглобіну. З 14 тижня вагітності нарешті закінчуються великі здогади: на запитання статі можна відповісти під час ультразвукового обстеження.

Що потрібно плоду: правильні поживні речовини для здорового розвитку

Здоровий спосіб життя зі збалансованим харчування найкраще підтримується протягом усіх триместрів вагітності. Це теж змінюється залежно від того, як розвивається плід Потреба в «будівельних блоках» для здорового зростання. Протягом 2 триместру основними поживними речовинами, які потрібні організму матері та дитини, є:

Фолієва кислота для здорового розвитку тканини матері та дитини
Кальцій для структури кісток з 15-го до приблизно 18-го тижня
Омега-3 жирні кислоти для розвитку очей та мозку
Йод і селен для щитовидної та нервової системи матері
Залізо, вітаміни В6 і В12 для профілактики втоми та виснаження вагітних
вітамін С для імунної системи матері

Часто необхідні мікроелементи не можуть засвоюватися лише їжею. Прийом дієтичних добавок тому може бути життєздатним варіантом для вагітних. Оскільки потреби плода значно змінилися порівняно з першим триместром, існують спеціальні дієтичні добавки для вагітних у другому та третьому третій триместр. Ви також можете дізнатися у свого гінеколога, які поживні речовини ви повинні вживати як дієтичні добавки.