20 кілограмів втрачено Ось як це зробив Гаральд Глекклер

Яка зміна: Гаральд Глекклер (53) - великий шанувальник косметичної хірургії - але йому не довелося йти під ніж для свого останнього успіху! Поступово зірковий дизайнер намагався стати його абсолютною фігурою мрії. Зі злітної ваги 106 кг сьогодні залишилося лише 84! Тепер Гаральд розкриває, як він дійшов до свого власного досконалого тіла.

кілограмів

"Я споживаю трохи більше 2000 калорій на день: риба, салат, фрукти, овочі, а іноді і вино", повідомляє 53-річний юнак в інтерв'ю Барвисті. Для цього він робить інтенсивні вправи тричі на тиждень за допомогою свого особистого тренера. І це, здається, приносить свої плоди, як підкреслює Гаральд: "Відгуки чудові. Багато хто запитує мене, як я залишаюся такою молодою!"

Навпроти Проміфлеш Уродженець Баден-Вюртемберга також розповів, як йому вдається мотивувати себе до фізичних вправ: "Я займаюся хардкорним спортом, це високопродуктивний спорт! [. ] Поміж я думаю: "Боже мій, чому я це роблю собі?" Але успіх доводить, що ви маєте рацію ". Завдяки своїй витривалості Гаральд втратив вісім кілограмів жиру всього за шість з половиною тижнів.