20 лікарських рослин у боротьбі з діабетом
Цукровий діабет - це хвороба номер один у цивілізації! Відсутність фізичних вправ, занадто жирна дієта, неправильна дієта та велика кількість цукру - причини швидкого збільшення кількості діабетиків. Хоча фармацевтичні компанії продовжують випускати нові, іноді не повністю позбавлені побічних ефектів, препарати, що регулюють рівень цукру в крові і, таким чином, отримують золотий ніс, часто не помічають, що правильний вибір їжі може запобігти діабету.
Представлені тут лікарські рослини не «виліковують» діабет, їх слід використовувати разом із терапією та завжди застосовувати за консультацією з лікуючим лікарем. Ці рослини можна використовувати проти діабету та його наслідків, а іноді сприяють кровообігу, знижують рівень цукру в крові або стимулюють роботу підшлункової залози.
Список природних засобів для лікування діабету
Кориця надає багатьом стравам дуже ароматний смак і позитивно впливає на рівень цукру в крові. Через це кориця є чудовим природним засобом для боротьби з діабетом. Існує 2 види кориці:
Касія кориця - його також називали китайською корицею або касією і називають досі у зв’язку з діабетом 2. Дослідження показали, що цей штам може знизити рівень цукру в крові до 30% лише за 40 днів споживання. [1]
Однак зауважте, що цей сорт містить велику кількість кумарину. Кумарин може чинити шкідливий вплив на печінку у високих дозах і при тривалому споживанні. Тому не рекомендується велике споживання. [2]
Отже, друга різновид пропонує альтернативу:
Цейлон - кориця
Кмин (Cuminum cyminum)
Це рослина з сімейства петрушкових. Звичайно, кмин має дуже сильний смак і не є чашкою чаю для всіх, але його можна легко інтегрувати у свій власний план харчування.
Кмин позитивно впливає на рівень холестерину та цукру в крові. Крім того, ця рослина, як кажуть, має позитивний вплив на так звані "кінцеві продукти сучасного клікатування" (AGE), які несуть відповідальність за багато збитків, заподіяних діабетом.
Базилік (Ocimum basilicum)
Ця лікарська рослина добре відома - базилік використовується на багатьох кухнях, але дуже мало хто знає його позитивні властивості в боротьбі з діабетом.
Менші дослідження показали, що ця трава знижує рівень цукру в крові. То чому б просто не включити базилік у свій раціон як природний засіб від діабету?