200 калорій макс! Біблія легких рецептів видань Ixelles

легких

200 калорій макс! Біблія легких рецептів

Автор: Філіп де Меламбес

Редактор: ВИДАННЯ IXELLES

Дієти?
Ви спробували їх усі.
Стільки позбавлення.
.
.
без результатів!
Тренажерний зал?
Це добре, але без регулювання потужності.
.
.
вона не працює!
Секрет стрункої фігури та ваги нарешті під контролем?
Збалансоване харчування та контрольоване споживання калорій.
Тому що одне можна сказати точно: якщо ви поглинаєте більше калорій, ніж це необхідно для вашого розміру тіла, віку та фізичної активності, ви спалите їх лише частково і сприятимете збереженню.
Повна версія, книга включає закуски, основні страви та десерти, а також пропонує широкий спектр рецептів, що дозволяють вам скуштувати всі інгредієнти, які можна собі уявити, зокрема крохмалі та шоколад.
Більше розчарувань !
200 калорій макс !
Це наш лейтмотив і гарантія складання різноманітних та збалансованих меню.
У 300 запропонованих рецептах вказано кількість калорій на порцію та на людину.
Вони віддають перевагу щадній кулінарії, яка зберігає харчові якості їжі та надає почесне місце овочам та фруктам, щоб отримати більше користі.
Тепер ви можете готувати і насолоджуватися спокійно.

Філіп де Меламбес є автором численних кулінарних книг. Оригінальність та доброзичливість його рецептів змушують забути про дієти !