2020-07-ахберг-йога-і-самовилікування; Прана Йога Анна Трекес

05.07. - 11.07.2020 канікулярний курс в Ахберзі

з Анною Трьокес та Маргарете Сейд

Йога та самовилікування - Підтримайте наші внутрішні цілющі сили за допомогою йоги та голосу

Йога - це практичний шлях, який веде до самоефективності. В останні роки Медицина розуму і тіла дослідила і перевірила, наскільки добре концепції та методи йоги, які дозволяють нам сприяти самовилікуванню, підтримують звичайні медичні підходи. Найважливіший внесок йоги, безумовно, полягає в тому, що вона вчить нас, як реагувати на стрес та розслаблення у повсякденному житті. Це забезпечує прямий доступ до регуляції вегетативної нервової системи, що має тривалий зміцнюючий ефект на нашу імунну систему. Якщо ми використовуємо його методи для самовилікування, ми можемо ефективно підтримати цю здатність, яка притаманна кожному організму.

анна

Засобами нашої практики будуть:

  • Фізичні вправи (асани)
  • Дихальні вправи (пранаями)
  • Релаксаційні та сенсорні вправи, керовані медитації
  • Є також вступні лекції, засновані на філософії йоги та неврології.

Місце проведення семінару:
Ахберг
www.humboldt-haus.de
Напрямки:
Поїздом до Ліндау/Бодензеє або Ванген/Алльгау, потім до Ахберга-Ессерацвейлера автобусом або таксі.
Автомобілем зі Швейцарії через N1 до виїзду Au/Lustnau, через кордон слідуйте за знаками "LKW-Deutschland". Після кордону Австрія/Німеччина поверніть на A96 до виїзду з Вайсенсберга, потім двічі поверніть у напрямку до Вангена (B 18). Приблизно через 1 км поверніть ліворуч до Ессерацвейлера. У Ессерацвейлері, що йде з Кірхштрассе, перетніть перехрестя в центрі села на Панорамаштрассе. Продовжуйте рух до Будинку Гумбольдта.
Приїжджаючи на машині з Ульма, A7/A96 до виїзду з Вайсенсберга, потім див. Вище.

Уроки йоги:
Нд: 18:30 - 20:30 прибуття, вечеря та вступний тур
Пн - Пт: 8:00 - 9:00, ранкова практика, 10:00 - 13:00, теорія та практика
Сб: 08:00 - 09:00 год. Ранкова практика, 10:00 - 12:00 год. Закінчення обідом
3 вечора 20:00 - близько 21:30 (лекції/фільм/час запитань)

У другій половині дня, як завжди, є можливість пройти індивідуальні уроки (80, - євро за 55 хв)
Будь ласка, зареєструйтесь на індивідуальні уроки з курсом.

Вартість семінару:
480, - євро, ранні птахи до 28.02.2020: 450, - євро

Перерахування плати за семінар:
Вартість семінару повинна бути перерахована на вказаний рахунок не пізніше ніж за 14 днів до початку семінару.
Спеціальні норми можуть бути узгоджені в окремих випадках.

Анна Трьокес, Комерцбанк Берлін
IBAN: DE95 1004 0000 0150 5940 01
BIC: COBADEFFXXX
Пароль "Ахберг 2020"

Вартість будинку семінару (можливі зміни ціни):
Проживання з повним пансіоном на особу/день у високий сезон:

  • Одномісний номер 88 євро,-
  • Великий номер Твін 76 євро,-
  • Невеликий номер Твін 70 євро,-
  • Намети 47 євро, каравани 51 євро,-

Харчування (37,00 євро на людину/день) включає триразове харчування (сніданок 9,00 євро, обід 15,00 євро та вечеря 13,00 євро). Дієта (без глютену, без лактози тощо) + 5 євро, аюрведична терапія та TCM більше не пропонуються.

  • Проживання в груповому номері (ціна за запитом)
  • Одномісний номер з французькою Ліжко: доплата 5 EUR за день (доступність за запитом)
  • Робота басейну: травень - вересень
  • Плата за собаку: 5 євро на день
  • Щоденна фіксована ставка для учасників семінару без проживання/харчування: 10 євро,-