3 найкращі продукти, які допомагають урізноманітнити раціон дитини

Диверсифікація - це дуже важливий момент у розвитку вашої дитини, і, хоча цей етап лякає багатьох мам, до яких ставляться з обережністю та тактом, диверсифікація - це простий момент з багатьох моментів, які ви будете мати у чудовій подорожі як батько. Ось 3 найкращі продукти, які допомагають у диверсифікації.

1. Крупи

Найбільш придатними злаками для початку диверсифікації є рис, кукурудза, гречка та тапіока. Зазвичай введення круп у раціон дитини починається у віці 4 місяців. Дуже важливо, щоб крупи, обрані для їжі малюка, не містили глютену (ви можете давати дитині продукти, що містять глютен, лише після досягнення 6-місячного віку) і жодного цукру. Крупи можна подавати на молоці або без молока, вбудованих у фруктове пюре. Якщо ви не годуєте груддю, ви можете ввести каші, замінивши мірку молока на молоко сумішшю із злаків у вечірній пляшці.

Каші Хумана з яблуками, бананами та сухарями вони спеціально розроблені на смак та потреби дітей і можуть вводитися в раціон з 6 місяців. У злаках Humana містяться всі важливі вітаміни, необхідні для вашої дитини, такі як вітамін С, ніацин, пантотенова кислота, вітамін В1, вітамін В6, вітамін А, вітамін В2, фолієва кислота, вітамін D3, вітамін K1, біотин і вітамін B12.

Зернові каші з вівсянки та персика вони є ще одним чудовим способом розпочати диверсифікацію. Вони містять овес, молоко, смачні та ситні, вони містять 13 основних вітамінів, збагачені залізом, кальцієм та йодом. Вівсяна та персикова каші не містять ароматизаторів та барвників і забезпечують добову потребу в енергії та поживних речовинах, адаптованих до віку.


Крупи з яблуком, бананом та сухарями	Зернові каші з вівсянки та персика

2. Овочі

Пюре з овочів можна вводити в раціон дитини починаючи з віку від 5 з половиною до 6 місяців. Їх можна подавати щодня, особливо в обід, в необмеженій кількості, але вони не повинні містити солі. Важливо спочатку ввести овочі в раціон малюка, інакше він звикне до цього важче і буде неохоче.

Овочеве пюре Хумана з морквою, картоплею та куркою можна вводити у віці до 6 місяців, поступово вводячи 4-6 чайних ложок на початку диверсифікації, кількість, яку можна збільшити до повних порцій. Пюре не містить глютену та доданої солі, смачне, поживне та не містить штучних ароматизаторів та барвників.

Після 8 місяців, коли ви можете ввести в раціон дитини також шпинат, горох, капусту та рис, ви можете спробувати Human Puree з овочами, рисом та індичкою, що містять моркву, помідори, рис та індичку. Овочеве пюре з рисом та індичкою він смачний і ситний і забезпечує щоденні потреби в енергії, адаптовані до віку.


Пюре з моркви, картоплі та курки	Пюре з овочів, рису та індички

3. Фрукти

Так само, як і овочі, фрукти можна вводити в раціон, починаючи з віку 6 місяців, під час другого прийому їжі (між 9.00 та 11.00) та четвертого прийому їжі. Їх можна змішувати з крупами, сиром або йогуртом.
Починаючи з 6 місяців, вказуються такі фрукти, як яблуко Джонатан, груша, айва, манго та морква у вигляді соку, абрикосів та персиків.

Пюре з фруктів і цільного зерна Хумана містить яблука та груші, але не містить солі, кристалічного цукру, ароматизаторів та барвників. У той же час пюре Humana містить органічні інгредієнти, ретельно підібрані з органічних культур та суворо контрольованих тваринників.

Як вже було сказано вище, фрукти можна вводити в раціон у поєднанні з сиром або йогуртом. Людське пюре з персиками, маракуєю та йогуртом можна вводити в раціон, починаючи з віку 7 місяців, що є прекрасним варіантом для урізноманітнення.