3 найкращі спеції, які позбавляють від зайвих кілограмів

Середа, 24 серпня 2016 р., 20:56 Джерело: REALITATEA.NET

спеції

Для схуднення не потрібно радикально змінювати свій раціон, особливо якщо ви не звикли переїдати. Все, що вам потрібно зробити, це додати ці спеції в їжу.

Кориця
Сорго стимулює організм до схуднення. Недавнє дослідження показало, що ця пряність має здатність знижувати рівень "поганого" холестерину та стимулювати спалювання жиру. Для видимих ​​результатів дієтологи рекомендують одну чайну ложку кориці на день.

Чорний перець
Ця пряність покращує травлення та стимулює повільний кишковий транзит. Фахівці рекомендують приправу перцем посипати свіжомеленим, оскільки порошок з часом втрачає властивості прискорення обміну речовин.

Гострий перець
Гострий перець та інші гострі спеції, такі як чилі, васабі або табаско, можуть стати нашими союзниками, коли ми хочемо скинути кілька зайвих кілограмів, вважають дієтологи.