3 поради на користь; зцілити від своєї родини; Журнал «Біба»
У цій книзі, що має на меті "звільнитися від минулих страждань", Джульєтта Алле навчає нас набагато більше, ніж залишатися дзен під час різдвяних вечерь: нарешті прожити своє життя, не маючи ваги (усвідомленої чи ні), яку ми успадкували.
Незважаючи на те, що наша сім'я, глибоко в душі, ми любимо її, вона досить сильно нас зношує (особливо на вечірках), а іноді навіть більше, ніж ви думаєте. У статті «Зцілення своєї родини, звільнення від страждань у минулому», Джульєтт Алле, співзасновник психоаналітик та президент CERFAT, розповідає нам про психогенеалогію. «Відсутність впевненості в собі, труднощів прив’язати, любові, неможливості усвідомити ... Багато наших нинішніх проблем, здавалося б, нездоланних, пов’язані з нашими предками. Що це за спадщина і як ми можемо звільнитися від неї? », - запитує вона у нас. Ми читаємо це, і ось 3 речі, які ми дізналися (серед інших):
1/Ми не просто успадковуємо гени
Попередження: Наступна вправа струшує мозок та емоції. Йдеться про те, щоб "побачити" своє місце в сім'ї. Ми сидимо зручно, з маленьким гарячим чаєм, щоб він пішов краще, ми малюємо генеалогічне дерево з нашими братами та сестрами, нашими батьками, бабусями та дідусями, дядьками, тітками, двоюрідними братами, двоюрідними братами, прадідами і навіть більше, якщо знаємо. І ми дивимося на це і де ми знаходимося на малюнку. Звідти ми задаємо собі кілька запитань: як я почуваюся в цій родині? В материнській гілці? Батьківський? Що я дізнався від своїх родичів? Що я успадкував ?
Тут ми можемо потрапити в обличчя, що, не усвідомлюючи цього, ми відтворюємо шаблони, що навпаки, тікаємо від них (навіть якщо це означає перехід в іншу крайність) або навіть те, що ми намагаємось вилікувати рани, які не належать нам (ми тікаємо від чоловіків, несвідомо відтворюючи гнів і страх перед розлученою матір’ю, ми не почуваємось як вдома, бо «живемо» почуттям вигнання наших бабусь і дідусів,…).
Так, оскільки в цих «отруєних подарункових кошиках», які ми отримуємо при народженні або в дитинстві, є «перенесення» (приклад: ставати тиранічним щодо своєї матері, яка сама була тиранічною з нами в дитинстві), «лояльність» (приклад: ми будемо виходити лише з великими нацами, щоб перевірити образ пораненої матері, яка каже нам, що чоловіки погані). Коротше кажучи: великий безлад, який, обстрілявшись, робить нас відомими щодо PRNI ("Невідомі невідомі проблеми").
> Зробіть своє родинне дерево слідом за своїми предками
2/Кожна сім’я має свої міфи
Сім'я - це певна організація, міні-суспільство. Щоб захистити себе та забезпечити своє виживання, цей клан розробляє конкретні правила з міфами та віруваннями, які передаються так, ніби це правда і передаються, іноді несвідомо. Серед них ми знаходимо, наприклад: "Любов ніколи не триває", "Цінність визначається розміром дому", "Нещастя ніколи не приходить одне", "Жоден чоловік не вірний", "Жінки - це потенційні наглядачі",. . Коли члени сім'ї, які намагаються втекти або живуть за власними правилами, вони ризикують стати знаменитими "козлами відпущення".
Вправа 2: обов'язки армій, спробуйте визначити міфи у вашій родині та побачити, як вони вплинули на ваше життя та керувалися вашим вибором. Тоді запитайте себе, звідки беруться ці "правила" і які лазівки чи тріщини їм було доручено прикрити?.
3/"Патогенні" таємниці можна розкрити
Гаразд, це не все добре сказати (ми не хотіли б знати, наприклад, як нас детально розробили, так). Але певні таємниці, що зберігаються на тему "що ми будемо говорити", відсутність спілкування або вірність певним міфам (бути "правильним") можуть отруїти всю сім'ю, не помічаючи цього.
Як це виправити? Запитайте себе, про що члени вашої родини не наважуються говорити, що є табу, все, що ви намагаєтесь тримати подалі від родини, як чума, навіть якщо це здається деталями "нешкідливого" повсякденного життя.
Читати
> Джульєтта Алле, Зцілення своєї родини, звільнення від страждань у минулому, Ейролл, 2015