3 сексуальні рухи, щоб отримати ідеальне тіло Джессіки Альби!
Додати до обраного cosmobody
Немає сумнівів, Джессіка Альба одна з найсексуальніших жінок на планеті.
Мати двох кінчиків капусти, вона займається тілом, все ще піднесеним у 33 роки. Окрім дару матері-природи та радаптована дієта, красуня займається спортом, щоб виростити свою струнку фігуру. Але не будь-який ...
Джересіка Альба - секретний рядок це рухати своїм тілом ультрасексуально! Хороший спосіб прийняти своє тіло і отримуйте задоволення від спалювання калорій ! Тренер актриси розповів Cosmopolitan US про (поки добре приховані) секрети її підтягнуте тіло.
Наша порада? Увімкніть музику (Бездоганний з Бейонсе наприклад) і отримуйте задоволення! Технічне питання для відображення a нульовий дефект тіла, дотримуйтесь трьох наступних рухів:
Ласо: як пастушка з Колорадо (детальніше " Сексуальний танець Як доктор Квін), підніміть руки і робіть вигляд, що кидаєте мотузку під час качання. Повторіть цей рух двадцять разів.
Гаряча заява: робіть вигляд, що піднімаєте предмет, що впав на землю, і встають з посиленим рухом. Тримайте спину прямо, а зад - назад. Повторіть цей рух двадцять разів.
Ножиці: уявіть Періс Хілтон прибираючи машину в суперсексуальному стилі та проводячи час вправ у шкірі найреалізованішої блондинки на планеті! Робіть вигляд, що чистите вікна чуттєво! (Порада, зробіть цей рух перед своїм дзеркалом і, якщо можливо, поза зором!)