4 активні ігри для боротьби зі здоровим харчуванням у початковій школі на 100 °
На уроках фізкультури та здоров’я ми хочемо, щоб діти були активними та набували певних навичок та знань, які дозволять їм підтримувати або приймати здоровий спосіб життя. Як сприяти цьому навчанню, не скорочуючи час фізичної активності?
Оскільки дієта тісно пов’язана з фізично активним способом життя, інтеграція основних уявлень про харчування в активні ігри, що проводяться у спортзалі, видається стратегією вибору. Ось чотири приклади, коли ця стратегія застосовується та адаптується відповідно до циклу студентів.
Дошкільний заклад
Пов’яжіть задоволення дитячої рими або історії з рухами: У групах ми складаємо або декламуємо історію, або ми співаємо пісню на тему їжі. Кожного разу, коли їжу називають, планується точний рух! Результат: кумедна маленька хореографія, яка знайомить вас з кількома поживними продуктами!
1-й цикл
Використовуйте пластифіковані фотографії їжі як частину набору шарфа: Є чотири команди, і кожна з них має зону безпеки в кутку гімназії. Кожній команді присвоюється тема; це може бути їжа або закуска (сніданок, обід, вечеря, перекус), група продуктів харчування або сенсорна характеристика (солодке, солоне, кисле, гірке). Фотографії їжі розміщені у великому смітнику в центрі гімназії. Кожен учень вкладає шарф у кишеню або розмір одягу. Кожна команда повинна спробувати скласти якомога більше образів продуктів харчування, які відповідають їх тематиці, не виймаючи голови з рук студентів з інших команд. Наприкінці періоду ми ненадовго повертаємось до групи, щоб обговорити вибір, зроблений студентами.
2-й цикл
Інтегруйте “Yum! "Під час розминки або перших хвилин занять: Кожного разу, або через рівні проміжки часу, курс можна розпочинати із заходу, що дозволяє або викладачеві дати дуже коротку інформаційну капсулу своїм учням, або учням залучитись до відновлення або передачі знань. Наприклад, у короткій командній або командній грі зі стрибків на мотузці вчитель доставляє капсулу в ритмі стрибків, наприклад: «Воду так добре пити, коли ти спрагнеш. Під час їжі та закусок не забувайте, що молоко, овочі та фрукти також забезпечують вас водою! Назвіть мені одну зволожуючу їжу, яка вам подобається! Потім учень, який перескочив до останнього складу, повинен назвати їжу або напій, які зволожують. Інший приклад: у грі в акі в командах по чотири-шість кожен студент повинен назвати поживну їжу, яка йому подобається, кожного разу, коли отримує, і перезапускати акі.
3-й цикл
Відповідайте вікторині ситуації навчання та оцінки в легкій атлетиці: У гімназії є різні атлетичні станції: стрибки у довжину, стрибки у висоту, кидання важкого м’яча та спринт. Студенти протягом декількох періодів експериментують та розвивають свої навички на цих станціях. За короткий час очікування на станціях вони повинні відповідати на запитання. Вони можуть стосуватися складу збалансованої їжі, зволожуючих продуктів і напоїв або іміджу тіла!
Щоб відкрити існуючі інструменти, наповнені ідеями для фізичних навантажень, пов’язаних із здоровим харчуванням, а також отримати додаткову інформацію про освіту з питань харчування у шкільних умовах, відвідайте заклад з питань харчування.