4 методи терапевтичного голодування для печінки; Жирова дієта на печінці

Протягом століть люди утримувались від вживання твердої їжі протягом певного періоду часу, щоб знешкодити свій організм і весь організм, а в кращому випадку - полегшити наявні симптоми хвороби.

Ця відмова від їжі зазвичай здійснюється протягом 5 - 35 днів.

Ви можете вибрати один із трьох різних варіантів

Стаціонар у клініці терапевтичного голодування
Амбулаторія за допомогою медичної підтримки або так званого "керівника голодування"
Вдома один і після інтенсивного вивчення надійних джерел

Терапевтичне голодування може дуже позитивно вплинути на здоров’я печінки.

Для одного повний путівник, як ви можете детоксифікувати своє тіло, використовуйте наш тест на детоксикацію:

У ньому ви дізнаєтесь найкращі рецепти, продукти та звички, які можуть природно підвищити вашу імунну систему, самопочуття та фізичну та розумову працездатність.

Чому терапевтичне голодування має сенс?

Вуглеводи, які ми часто надто часто приймаємо в обробленому вигляді сьогодні, в основному зберігаються у вигляді глікогену в печінці. Якщо ви відмовляєтесь від твердої їжі протягом обмеженого періоду часу, а отже, і від подальшого споживання вуглеводів, організм повинен використовувати цей накопичений глікоген для виробництва енергії через кілька днів.

“Ліжко” печінки практично впорядковується і очищається, тим самим полегшуючи орган. Детоксикація печінки = детоксикація організму.

Терапевтичне голодування: методи та застосування

Термін "терапевтичне голодування" в принципі є загальним терміном із багатьма варіантами. Тут ми хотіли б детальніше розглянути чотири найпоширеніші методи терапевтичного голодування.

Чи буду я. d. Зазвичай робиться лише на вихідні
Вживання великої кількості води та несолодких чаїв (щонайменше 2 - 3 літри щодня)
Крім того, свіжовичавлені фруктові та овочеві соки без додавання цукру (приблизно 1 - 1,5 літра на день)
Соки слід пити ковтками, щоб оптимально засвоїти містяться в них поживні речовини
Якщо ви дуже голодні або у вас чутливий шлунок, в соки можна додавати рис, вівсяну або лляну кашку

Дуже суворий метод
Проводити стаціонарне лікування протягом приблизно двох-чотирьох тижнів
На початку - день полегшення, коли вживають лише легку їжу
Слідує щонайменше п’ять днів посту
Багато води (можливо з лимоном або медом), трав’яні чаї, розбавлені фруктові та овочеві соки, овочевий відвар; при необхідності можна вживати трохи пахта або сироватки, щоб уникнути розпаду білка
В кінці є кілька днів нарощування, коли споживання їжі знову збільшується поетапно

Вживання великої кількості вуглеводів, мало жиру, солі та білка
Лікування проводиться в стаціонарі протягом декількох тижнів
Сухі дні (склянка чаю, склянка фруктового соку з ялівцевим шнапсом), малі питні дні (0,5 літра рідини на день) і великі питні дні (один літр рідини у формі води або чаю; у "сучасному" вигляді частина Рідина може засвоюватися фруктовими або овочевими соками; в оригіналі подавали біле спа-вино)

Лікування протягом двох-чотирьох тижнів, тобто d. Зазвичай стаціонар у відповідній санаторно-курортній клініці
На основі "3S" - захист, прибирання, тренування
Перша фаза - це фаза чайного голодування протягом семи-14 днів (вода і трав'яні чаї, овочевий відвар дозволяється в обідній час)
Далі слід лікування хлібом та молоком протягом двох-чотирьох тижнів
Перед сніданком чверть літра теплої води з сіллю Епсом
Сніданок: несвіжі булочки з пшениці або спельти (кількість варіюється залежно від віку, стану здоров’я тощо людини, що поститься), молочними ложками
Обід: також несвіжі булочки з молоком
Вечеря: трав'яний чай, який також слід ложкою
Нарешті "дренажна дієта"
Багато стиглих фруктів та овочів на пару
Дуже обмежена кількість солі, жиру та сирих овочів
Немає цільних зерен

Всі чотири варіанти переслідують одну і ту ж мету, мають - якщо їх правильно реалізувати - однакову користь, можливі побічні ефекти і не повинні використовуватися певними групами людей. Тут ми маємо на увазі документальний фільм, який варто переглянути на цю тему:

Цілі/переваги терапевтичного голодування

Визнати і порушити неправильні харчові звички
Змінити харчові звички
Полегшити проблеми зі здоров’ям
Виділення органів
Детоксикація всього організму
відновити фізичне самопочуття

можливі побічні ефекти

головний біль
запаморочення
втома
Заморозити

Хто не повинен чи повинен проводити лікування натще під наглядом лікаря

Люди з порушеннями харчування
Пацієнти з хронічними захворюваннями
Люди з проблемами психічного здоров'я
Пацієнти, яким потрібно приймати ліки
Пацієнти із серцево-судинними захворюваннями
Дуже ожирілі люди

В основному залишається сказати, що терапевтичне голодування не повинно проводитися повністю без підготовки та відповідних досліджень. Жоден із цих методів не підходить як постійний раціон, але всі вони можуть бути оптимальним введенням у здоровіші харчові звички.