5 дієт, яких НЕ слід дотримуватися

Один з них рекомендує нам сидіти у діжці з холодною водою після вживання чорної кави, а інший передбачає годування через внутрішньовенну інфузію.

Кетогенна дієта харчування Дієта КЕН Дієта партії дівчина IV крапельниці Дієта Дюкана ГМО дієта Інші популярні дієти .

Ексцентричні дієти зростають .

Один з них рекомендує нам сидіти у діжці з холодною водою після вживання чорної кави, а інший передбачає годування через внутрішньовенну інфузію.

Це одні з п’ятірок наймодніших дієт знаменитостей, про які експерти попереджали, що їх слід уникати. BDA заявив, що дієти знаменитостей стають все більш "екстремальними" і включають все більше "медичних втручань". Дієтологи попереджають, що неможливо швидко вирішити проблему стройного тіла в 2013 році, а дієти знаменитостей можуть призвести до проблем зі здоров’ям.

Кетогенна дієта харчування було згадано як найбільш набридливу дієту, за якою слідували найкращі моделі.

Дієта КЕН воно полягає в тому, щоб нічого не їсти. Натомість рідина вводиться через трубку, введену через ніс. Ви прикріплені до портативного насоса та мішка з рідиною на 10 днів, від яких ви можете від’єднатись на 60 хвилин кожні 24 години. Дієтолог Сіан Портер описав процедуру як "шокуючу".

Список включає химерну дієту Party Girl IV Drip. Він пропонується в приватних клініках приблизно за 225 фунтів стерлінгів. Він включає коктейль з високими дозами вітамінів і поживних речовин, що вводяться крапельно, наприклад, ті, що використовуються для лікування сильно недоїдаючих або хворих людей, забезпечуючи передбачуваний "приплив енергії".

Пані Портер сказала: "Існує дуже мало доказів того, що це справді добре працює. Навіть незважаючи на це, переважно, щоб у вашому тілі була питна вода або інші корисні напої, а не інфузія. Наше занепокоєння полягає в тому, що багато з цих дієт є досить інвазивними. вони є крайністю, яку люди готові прийняти, щоб схуднути. Їсти одне задоволення, і люди повинні насолоджуватися їжею ".

Дієта Дюкана без вуглеводів він вважається найнебезпечнішим протягом 3 років поспіль. Це найбільш продавана дієтична книга всіх часів, лише у Великобританії її понад мільйон примірників. Їй приписують струнку фігуру Керол Міддлтон на весіллі дочки Кейт з принцом Вільямом. Але BDA описав це як "заплутане, трудомістке, дуже жорстке" і попередив, що це може спричинити "відсутність енергії, запор і неприємний запах з рота".

Шість тижнів для ГМО дієти (Боже мій) вважалися "шістьма тижнями пекла та ізоляції". Її творець Венеція А. Фултон рекомендує вранці робити вправи, потім чорну каву та ванну в холодній воді для спалювання жиру.

BDA описує "божевілля" як найпопулярнішу дієту - алкорексію або п’янкорексію, яка заохочує послідовників уникати калорій протягом тижня, щоб вони могли споживати велику кількість алкоголю на вихідних. Пані Портер сказала: "Після Різдва люди часто шукають швидкого виправлення. Вони бачать знаменитостей і прагнуть бути схожими на них. Але якщо це занадто добре, щоб бути правдою, це зазвичай так. Щороку з'являються нові дієти, але заміни вправам і збалансованому харчуванню немає ".

Хелен Девіс, прес-секретар дієти Дукана, сказала: "Єдиною критикою дієти є її заплутаність, жорсткість і тривалість часу; дехто сказав би, що необхідно змінити поведінку. BDA вважає, що це так. Це гірше, ніж їсти через трубку або замінювати їжу алкоголем? "