5 фаз прикорму Milupa
1, 2. Каша: з якого часу прикорм і в якому порядку?
Не панікуйте, якщо перші маленькі ложки потраплять на нагрудник, а не на животик дитини! Незабаром це буде працювати краще. Тепер ваша дитина повинна так сильно звикнути: до твердішої консистенції їжі, жування та ковтання, нових ароматів, таких як солоний, кислий або гіркий.
Дізнайтеся більше про 5 етапів введення прикорму та про те, що корисно для вашої дитини у якому віці.
Крок 1: овочі на обід
Коли ваша дитина готова до прикорму або хоче більше, залежить лише від нього. Деякі немовляти готові до перших ложок вже в 17 тижнів. Іншим потрібно п’ять-шість місяців, поки животик їм не подасть сигнал: час для нових поживних речовин, пригод та ароматів.
Ви можете визначити, чи готова ваша дитина до прикорму, за такими ознаками, серед інших:
- Зменшує мовний рефлекс у дитини, що автоматично виштовхує тверду їжу з рота?
- Чи може ваша дитина сидіти вертикально з підтримкою?
- Чи може ваша дитина самостійно класти речі в рот?
- Чи виявляє ваша дитина інтерес до нових продуктів або до їжі інших?
- Ваша дитина очікувано відкриває рот, коли ложка піднімається з тарілки або пропонується їжа?
- Чи може ваша дитина ложкою їсти за допомогою губ?
- Ваша дитина все ще частіше голодна після годування або годування з пляшечки?
Зверніть увагу на сигнали вашої дитини. Це чітко покаже вам, коли вам потрібні додаткові поживні речовини, щоб почуватися ситим і задоволеним.
Перший прийом їжі вашої дитини обов’язково повинен містити хороші овочі. Прочитайте тут, чому цей смаковий тренінг так важливий.
Виберіть овоч, який сподобався вам самим - у формі банки або приготовленому та дрібно пасерованому самостійно. Спочатку запропонуйте дитині кінчик ложки. Якщо це гримаса, продовжуйте терпляче намагатися. Ці поради можуть допомогти вам у першій каші.
Все ще важливо годувати грудьми або давати пляшечку після годування. Але з кожним днем ваша дитина буде їсти більше. Як тільки вона нагодує цілу склянку або в середньому від 180 до 200 грамів каші, вам більше не доведеться годувати грудьми або давати молоко.
Однак овочі самі по собі дають мало енергії та заліза. Тому почніть збагачувати кашу через тиждень: на 2-му тижні пропонуйте овочеву та картопляну каші - доповнені 1,5 - 2 чайними ложками ріпакової олії -, на 3-му тижні додайте м’ясо. Після цього ви можете вводити нові види овочів, м’яса та риби, але будь-яка нова їжа на тиждень, будь ласка. Як тільки ваша дитина не може щось терпіти, ви швидко дізнаєтесь, що спричинило симптоми.
Крок 2: добрий вечірній каші, на добраніч
Як тільки запрацює перший прийом їжі, який відбудеться приблизно через місяць, ви готові до кроку 2. Вечір для цього ідеальний: якщо ви годуєте молочно-злаковою кашею, яка відповідає вашому віку, шанс на тиху ніч великий . Коли ваша дитина звикла до перших ложок і регулярно їсть обідню кашу, можна починати з другої каші. Він замінює молочну їжу ввечері. Поєднання молока та зерна забезпечує дитину цінними вуглеводами, білками та кальцієм. Крім того, ця повноцінна їжа змушує вас почуватися ситими, а маленький організм отримує все необхідне для здорового росту. Для вечірньої каші для немовлят вибирайте каші, сприятливі для дитини, які добре переносять маленький животик, такі як органічна зернова каша Milupa 7 зерна або рисова каша Milupa органічна. Ваше грудне молоко або наступне молоко відповідно до віку, напр. B. Milupa Milumil 2, про який йдеться. Просто змішайте 20 г крупи з 200 мл молока. Тут ви знайдете рецепти, які ваша дитина з 6-го місяця може смакувати та робити добре.
Крок 3: післяобідні каші з пшеничних злаків та фруктів
Через місяць або близько того, це ідеальний час для введення третього прийому їжі. Тепер ваша дитина може терпіти безмолочні пластівці з каш та фруктів. Він забезпечує плюс вітаміни зі свіжих пюреподібних фруктів, а завдяки цільнозерновим злакам - і заліза. Для початку м’які фрукти найкраще підходять для маленького животика. Спробуйте яблука, груші, персики, нектарини, абрикоси та дині. Немовлята теж люблять банани, але не варто їх подавати занадто часто: банани дуже солодкі та мають трохи запорний ефект. Само собою зрозуміло, що зерно все одно має бути дрібним і без шкідливих речовин, таких як зернові пластівці Milupa 7. На їжу повинно бути 20 г пластівців на 100 г фруктового пюре, які слід змішати з приблизно 120 мл кип’яченої, теплої води та 1 чайною ложкою рафінованої ріпакової олії. Хороший апетит!
Як тільки ваша дитина закінчив три повноцінні страви, прийшов час подавати напої на додаток до молока. Вода найкраща, але час від часу також дозволяються м’які несолодкі чаї та рідкі шматочки фруктових соків.
Ритуали - запорука успіху.
!--> Томас, 37 років і дочки Софія (7) і Тереза (2 роки)
Крок 4: сніданок насолод
Як тільки ваша дитина звикне до їжі з каш, настає час для здорового, поживного сніданку вранці приблизно з кінця першого року життя, який складається із злаків та важливих поживних речовин у молоці. Вашій дитині зараз 9 або 10 місяців. Можливо, перші зуби вже визирають. Спробуйте смужки тонкого цільнозернового хліба без скоринки. Ви можете тонко намазати дитячий хліб маслом або маргарином, намазати ковбасу, сир або овочевий спред. Для всебічного збалансованого сніданку також подайте шматочки овочів або фруктів з м’якою консистенцією і дайте дитині випити 150 мл материнського або наступного молока. Це 2 порції молока на день і відповідає 1 пляшці (приблизно 200 мл) та одній порції молочної каші.
Крок 5: Нарешті за сімейним столом!
Приблизно від 10 до 12 місяців час настав: Ваша дитина може їсти досить добре, а його животик також готовий до різотто, тушонки, макаронних виробів і Ко. Запропонуйте йому більше кремезної їжі і подивіться, що добре працює, а що ще ні. Під час приготування їжі слід завжди відокремлювати порцію для дитини перед тим, як приправляти сезон. Почуття смаку та животик немовляти призначені лише для м’яких страв. Сіль створює надмірне навантаження на нирки, гостра їжа може спричинити болі внизу, а солодощі можуть загрожувати здоров’ю зубів. Тут ми розкриваємо рецепти для початківців.