5 хвороб, які ви можете попередити або вилікувати, якщо їсте ... ГАРБУЗ - Цікава інформація та новини
Оскільки зараз літо, а гарбузи - зірки цього сезону, ви можете скористатися терапевтичними ефектами цього овоча.
Нещодавно додані елементи
Дуже важливо для населення! Медичні працівники просять вас врахувати ці речі в боротьбі з пандемією
Зателефонуйте на номер 112, якщо бачите, як у цей час ваші сусіди влаштовують вечірки! Поради віце-прем'єр-міністра Румунії
Росія, знищена пандемією Covid-19. Зйомки з лікарняного морга: "Ми фактично наступаємо на трупи" - відео
Хвороби серця, рак, ревматизм, астма чи ожиріння - на все це можна напасти… гарбузом. Багаті водою, близько 95%, і з високим вмістом фосфору, калію, магнію, кальцію, вуглецю, а також вітамінів A, B, C і E та каротиноїдних антиоксидантів, гарбузи допомагають підтримувати здоров'я очей, зменшують ризик серцевого нападу та інсульт мають сприятливу роль у зниженні артеріального тиску, а також у профілактиці раку товстої кишки.
Терапевтична роль гарбуза відома дуже давно. Єгиптяни, греки, асирійці, навіть китайці дали їм місце на подіумі найздоровіших овочів, використовуючи з гарбуза як фрукти, так і квітку.
Незалежно від того, як вживають гарбузи, необхідно пам’ятати одну дуже важливу річ: більшість вітамінів, мінералів та інших активних речовин (ферменти, флавоноїди тощо) зберігається в шкаралупі. Таким чином, якщо ви хочете отримати користь від терапевтичного ефекту гарбуза, переконайтеся, що купуючи їх, що вони мають здорову, тонку і цілу шкіру, гарненько вимийте їх перед приготуванням, але не очищайте від шкірки.
Варені гарбузи, як правило, готують шляхом кип’ятіння, що руйнує деякі їх вітаміни, флавоноїди та інші складні діючі речовини. Однак фосфор, магній, калій, харчові волокна залишаються, рекомендується в раціоні серцевим хворим, гіпертонікам, а також тим, хто має проблеми з вагою. Смажені кабачки найменш показані.
- хворобисерцево-судинна
Марганець, вітаміни А, С і В2, магній, калій, мідь, фосфор і клітковина допомагають запобігти атеросклерозу, а фолієва кислота допомагає організму знижувати рівень гомоцистеїну, що сприяє інфарктам або інсультам. Клітковина знижує рівень холестерину в крові, зменшуючи ризик атеросклерозу та серцевих захворювань.
- рак
Споживання гарбуза показано в боротьбі з різними формами раку, але це справжня допомога та страждають розсіяним склерозом. Більше того, хоча фітонутрієнтів у гарбузі не надто багато, було встановлено, що натуральний сік, одержуваний пресуванням цього овоча, навіть якщо він не має приємного смаку, дає приголомшливі результати проти різних форм раку.
Фахівці з природної медицини рекомендують одномісячне лікування свіжим гарбузовим соком людям, які страждають на ревматизм. Кількість споживаного має становити 200 мл соку на день. Його слід вживати негайно, а крім протиревматичного ефекту, гарбузовий сік регулює кишковий транзит та має омолоджуючий ефект.
- астма
Вживання гарбуза також показано хворим на астму або страждаючими на гострий дефіцит кальцію, оскільки цей овоч містить значну кількість магнію, необхідного для засвоєння кальцію. Людям, хворим на астму, потрібен одномісячний засіб від гарбузового соку. У цей період споживайте по 100 мл гарбузового соку у поєднанні з морквяним соком двічі на день. Лікування двічі на рік може призвести до повного лікування астми.
- ожиріння
Кабачки корисні в дієтах, оскільки вони мають високий вміст води, високу харчову цінність і низьку кількість калорій. Більше того, завдяки своєму багатому вмісту магнію та фосфору, цей овоч також сприяє зміцненню кісткової системи.
Ми також чекаємо вас на СТОРІНЦІ FACEBOOK, щоб разом прокоментувати наші статті.