5 надлегких коктейлів - Питання про форму - Фітнес, присідання, йога, харчування та спосіб життя

Щоб схуднути, краще уникати вживання алкоголю. Але якщо ви хочете побалувати себе і дозволити собі невеликі варіації, там є безліч коктейлів, які не мають великого впливу, еквівалент гарного калорійного яблука.

1- Мімоза (85 калорій)

4 мл шампанського
8 мл апельсинового соку

Рецепт виготовляється безпосередньо у склянці типу «Флейта». Спочатку влийте свіжий апельсиновий сік, потім залийте шампанським.

2- Кривава Мері (123 калорії)

4 мл горілки
12 мл томатного соку
0,5 мл лимонного соку
2 краплі Табаско
Сіль селери

Кривава Мері зроблена у скляній посуді. Струсіть інгредієнти кубиками льоду, а потім перелийте суміш у високу склянку. Потім додайте сіль селери на свій смак.

3- Белліні (133 калорії)

4 мл персикового пюре
0,5 мл сиропу з тростинного цукру
Шампанське

Розітріть персик до отримання рідкого пюре, додайте цукор, перемішайте, а потім залиште суміш у холодильнику приблизно на 2 години. Потім налийте напій у склянку і доповніть шампанським.

4- Солона собака (137 калорій)

4 мл горілки
6 мл грейпфрутового соку

Розморозь склянку сіллю і поклади в неї кілька кубиків льоду. Змішайте інгредієнти в шейкері, потім влийте в скло, проціджуючи кубики льоду.

5- Маргарита (139 калорій)

5 мл текіли
3 кл потрійної секунди (Куантро, Гранд Марньє)
2 мл соку лайма

Рецепт Маргарити робиться в шейкері. Висипте інгредієнти в ємність з кубиками льоду і струсіть. Потім влийте в матовий стакан з лимоном і дрібною сіллю. Зверніть увагу на розмір окулярів! Кількість впливає на легкість напоїв. Тож візьміть за основу флейту шампанського, навіть якщо це означає дегустацію в іншій склянці.