5 ознак гіперацидності - і що допомагає проти цього - Schweizer Illustrierte

5 ознак гіперацидності

Незалежно від того, чим ви страждаєте, широка громадськість вважає, що часто винен кислотно-лужний баланс організму. Але, звичайно, це не так просто. Ми розкриваємо, як ви можете розпізнати ацидоз - і що ви можете з цим зробити.

цього

7.4. Це рН крові людини, він майже постійний. Наш організм усіма способами намагається зберегти це значення. Якщо він уже не в змозі зробити це так легко, транспорт поживних речовин і гормональна активність погіршуються - і ми відчуваємо дискомфорт. Якщо стан триває занадто довго, це може навіть стати дійсно небезпечним. Але як виникає гіперацидність?

Ми можемо впливати на основні причини самі: алкоголь, куріння, стрес і занадто багато кислотоутворюючих продуктів можуть ускладнити для організму підтримання кислотно-лужного балансу постійним. Сюди в основному входять продукти, що містять тваринний білок, тобто м’ясо, риба, молочні продукти та яйця, а також кава, солодкі напої та пшеничні продукти. Але не хвилюйтеся: ці продукти не входять до забороненого списку - якщо ви протидієте цьому достатньою кількістю фруктів та овочів, ви навряд чи ризикуєте стати надмірно кислими. Однак, якщо ваше тіло надсилає такі попереджувальні сигнали, вам слід звернути увагу: