5 переваг іонізованої лужної води
Адекватне споживання (залежно від маси тіла) іонізованої лужної води на день означає ультрагідратацію, яка покращить ваше мислення та настрій. Ось 5 найкращих переваг лужної іонізованої гідратації води!
- Енергія!
Коли ми зневоднені лише у 5%, більшість з нас втрачає до 25-30% енергії. За загальними підрахунками, 90% з нас зневоднені понад 5%. Коли востаннє ви справді випивали достатньо води протягом дня? І коли ви це зробили, наскільки добре ви почувались? Коли ми зневоднені, у нас болить голова, ми не думаємо так чітко, ми втомилися, у нас змінюється настрій, ми їмо занадто багато, наш обмін речовин сповільнюється, ми не маємо ефективності і втрачаємо мотивацію. Вода життєво необхідна для кожного метаболічного процесу в організмі, тому так важливо завжди бути гідратованою. Коли ми зневоднюємось, наше фактичне тіло вже не може виконувати свою роботу, і енергія та психічний стан з часом постраждають. Втома - проблема гідратації. Якщо ви відчуваєте втому, випийте 2 літри води протягом наступних 90 хвилин і подивіться, що станеться, як ви будете почуватися тоді.
- Геть зайві кілограми!
Наш мозок просто не розрізняє почуття голоду та спраги. Обидва походять з одного місця - мало енергії! (див. перевага 1). Коли ми відчуваємо ці низькі рівні енергії, відчуття голоду і спраги генеруються одночасно, і ми інстинктивно припускаємо, що обидва відчуття - це бажання їсти. Іншими словами, ми їмо навіть тоді, коли тілу потрібна вода. Зволожуючи, ми можемо визначити різницю між цими двома повідомленнями і часто в підсумку їмо менше.
- Чиста шкіра!
Коли ви починаєте щодня вживати лужну іонізовану воду та в достатній кількості, ви помітите деякі важливі зміни на шкірі. Такі проблеми, як вугрі, сухість шкіри, екзема, псоріаз та багато іншого, почнуть зникати. Чому? Коли ми зневоднені, наш організм зберігає запаси води для життєво важливих органів, тим самим зменшуючи воду в шкірі. Хороша гідратація гарантує, що клітини вашого організму здатні ефективно функціонувати, засвоюючи поживні речовини, циркулюючи кров та усуваючи відходи.
- Підщелачує і врівноважує рН!
Коли ви почнете споживати лужну іонізовану воду з рН вище 8,5, ви помітите, що почуваєтесь краще, більше сповнені енергії та життєвих сил. Наше тіло має лужну конструкцію та кислу функцію. Кров має рН близько 7365. Надкисла дієта (напої кола, цукор, хліб, солодощі, піца, чіпси, алкоголь, молочні продукти, м’ясо, макарони, гідрогенізовані жири, оброблені продукти, соуси тощо) надмірно вимагає від нашого організму постійного pH 7,365 . Споживаючи лужну воду з лужним рН, ми допомагаємо організму підтримувати основну лужність, правильно усуваємо відходи та кислоти, що утворюють та стримують розмноження бактерій та грибків (грибів). Таким чином наша енергія та життєва сила будуть чудовими! Ожиріння також є проблемою кислотності, і якщо ви почнете пити достатньо лужної іонізованої води, ви побачите, як вага знижується набагато легше. Вживання 3 літрів лужної іонізованої води щодня (в ідеалі - води з температурою 21 градус Цельсія) стимулює обмін речовин і допомагає схуднути.
- Проти старіння!
Однією з причин старіння є занадто кисле і хронічно зневоднене. Передчасне старіння відбувається, коли нам не вдається належним чином усунути власні залишки та шкідливі токсини. Простіше кажучи, це процес прискореного старіння та деградації організму. Допомагаючи організму виводити надлишки кислих речовин, ми можемо повернути назад процес старіння. Антиоксиданти часто пов’язані з профілактикою старіння, оскільки вони допомагають детоксифікувати організм токсинами, тому споживаючи лужну іонізовану воду, потужний антиоксидант є фантастичним способом уповільнення та зворотного процесу старіння. Коли ми добре зволожені, наші клітини функціонують оптимально, травна система працює з нормальною потужністю, тому виведення токсинів стає легким.
Найефективніший спосіб отримати вигоду від лужної іонізованої води - це встановити іонізатор води біля крана. Моделі та ціни іонізаторів води дивіться тут: