Тартар з тунця з авокадо та цикорієм - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Наріжте тунця якомога меншими кубиками, додайте 1 жовток, сіль і перець, добре перемішайте і відкладіть.
Очистіть авокадо, видаліть серцевину і також наріжте невеликими кубиками, додайте сіль, перець і лимонний сік і ще раз добре перемішайте, також відкладіть.
Помийте цикорій в теплій воді і дайте йому трохи відпочити, потім добре злийте або закрутіть, а потім наріжте приблизно 1 см смужками.
Помийте кріп, петрушку та базилік, добре процідіть, видаліть стебла. Помістіть все в блендер, додайте апельсиновий і лимонний сік, також оливкову олію і сіль/перець. Все добре перемішати.
Помістіть кільцеву форму на тарілку і спочатку наповніть її наполовину кубиками авокадо, добре притисніть, потім заповніть кубиками тунця і добре натисніть. Витягніть кільце. Накрийте башту цикорієм. Зверху змастіть великою кількістю маринаду і подавайте до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.