5 причин ніколи не пити л; заморожена вода; Арая
[: en] "Докторе, чи є небезпека у вживанні крижаної води?"
Одна з порад, яку я постійно даю своїм пацієнтам, - це носити з собою невеликі пляшечки з водою та обов’язково пити щонайменше 2,5 літра води протягом дня. Це добре для позбавлення організму від токсинів, лікування більшості головних болів у тропіках, які є лише результатом зневоднення (сонця), оновлення нашої енергії та змушення всієї машини працювати гармонійно (я хочу сказати, все тіло).
В останні тижні питання поставало дуже часто, наполегливо. Крижана вода є проблемою? У цій публікації я даю вам 5 причин більше ніколи не споживати його.
1. крижана вода уповільнює травлення
Більшість поживних речовин засвоюється вздовж слизової оболонки кишечника. Одночасно з тим, що кишечник поглинає поживні речовини, необхідні для нормального функціонування нашого тіла, він виконує рухи, що дозволяють решті їжі продовжуватись вниз, так що він всмоктується нижче або змивається в туалеті. Ми вже говорили, що крижана вода, випита до, під час або після їжі, застигає жир. У той же час це змушує кишечник скорочуватися, не даючи їм повністю взяти на себе свою абсорбційну і рухову роль. Логічним наслідком є уповільнення травлення, отже запор! Однак вживання води кімнатної температури перед їжею допомагає травленню.
2. Крижана вода уповільнює зволоження організму
Коли ми п’ємо крижану воду, першою реакцією нашого організму буде не скористатися її зволожуючими властивостями. Йому доведеться його розігріти, довести до температури тіла, перш ніж він зможе його використовувати. Для цієї роботи знадобляться енергія ... і вода. Замість того, щоб працювати над перетравленням їжі та засвоєнням поживних речовин для створення енергії, ваше тіло витрачає енергію на регулювання температури. Це може призвести до втрати води.
3. Крижана вода викликає біль у горлі
Якщо ви пережили зиму, ви, мабуть, знаєте, що холод викликає нежить. Пояснення цього явища просте: організм виробляє цю рідину для нагрівання та зволоження холодного повітря (або рідини). Така ж реакція спостерігається в горлі, коли ми п’ємо холодну воду. Проблема тут полягає в тому, що вона вам не потрібна. Слиз, що утворюється в горлі, збирає і дратує горло.
4. Крижана вода послаблює ваші захисні сили
Надлишок слизу, який організм виробляє у відповідь на холод, може призвести до ослаблення імунної системи та викликати такі захворювання, як грип.
5. крижана вода позбавляє користі від наркотиків
Більшість ліків, які контактують з водою, роблять рідкий розчин. Ті самі причини, що крижана вода уповільнює травлення, - це те, чому ліки, вжиті з крижаною водою, не всмоктуються вчасно. Тоді ви не отримаєте очікуваного результату.
Крижана вода не корисна для організму. І споживання його не позбавлене наслідків. Ми навели причини, чому ви більше не повинні пити крижану воду. У наступному дописі ми поговоримо про переваги питної води кімнатної температури.
Блог Arayaa, все, що ваш лікар не має часу пояснити вам на консультації! [:]