5 природних порад щодо зміцнення волосся та нігтів восени Актуальна жінка Le MAG
Осінь приносить свою частку атак на волосся і нігті, тому важливо зміцнювати їх з самого початку сезону, щоб вони залишалися здоровими, сильними та блискучими, щоб пережити зиму. Для цього ніщо не зрівняється з кількома рецептами та природними порадами, щоб побалувати їх.
Навіщо захищати нігті та волосся восени ?
Зміна пори року, якою б вона не була, завжди впливає на організм, особливо на шкіру, волосся та нігті. Ви повинні знати, що це нігті та волосся виготовлений з 95% кератину, саме тому турбота про одних часто настільки ж корисна і для інших. Але коли настає осінь, із зміною температури, вологості та нестачі вітаміну D через дефіцит сонця болять нігті та волосся. Волосся можуть стати ламкими, тьмяними, кучерявими і випадати.
Що стосується нігтів, вони можуть закінчитися розколоти, розбити, пом’якшити, бути прозорим, пожовтіти або прожилити. Отже, осінь - пора, коли добре балувати їх більше, ніж зазвичай, надаючи їм відповідний догляд.
5 природних порад, як подбати про це
Пивні дріжджі
Пивні дріжджі існують в Росії харчова добавка, але також у вигляді блиску що його легко посипати в салати, супи та інші страви. Він містить вітамін В, що допомагає у синтезі кератину, і мінерали, які підтримують волосся та нігті міцними та здоровими.
Олії
Волосся та нігті люблять, щоб їх живити масла, багаті вітамінами та мінералами. Для цього ви можете використовувати техніку масляної ванни: занурте пальці в миску з жожоба, солодкого мигдалю, оливкової або арганової олії і обережно помасажуйте. Зробіть те ж саме для свого волосся, і оберніть його рушником, щоб воно добре просочилося. Ефірні олії можуть доповнити дію рослинного масла, особливо ефірне масло перцевої м’яти для активізації росту, або кедр, грейпфрут, лимон або бергамот для жирного волосся.
Лимон
Додавання лимонного соку в миску з олією, жовті або тьмяні нігті повернуть свій блиск завдяки яскравим достоїнствам цього цитрусового фрукта. Що стосується волосся, то лимон рекомендується блондинкам, які хочуть трохи довше утримувати сонячне сяйво в своїх пасмах: лимонний сік в олії солодкого мигдалю ідеально підходить для маски для волосся.
Мед
Як маска на волосся або на нігті, мед зміцнює їх клітковину. Легкий масаж допоможе меду проникнути всередину, щоб отримати користь від усіх поживних речовин. Крім того, його цукор буде ніжний скраб навколо нігтів, щоб видалити непривабливі кутикули. Після 15-хвилинної перерви все, що вам потрібно зробити, це прийняти душ з шампунем.
Яйце
Багатий вітамінами D і E, ляйце - прекрасний союзник для волосся і нігтів. Просто збийте його і нанесіть на все волосся на 15 хвилин, перш ніж ретельно змивати холодною або теплою водою, але особливо не гарячою водою. Для тих, у кого сухе волосся, найкраще застосовувати його до коріння та середньої довжини, але не до кінців. Для нігтів дайте їм вбратися в миску збитим яйцем.
Читайте також:
У вас є ще 3 хвилини ?
20 ідей зачіски, якщо у вас пошкоджене волосся