5 продуктів, які ефективно знімають запалення підшлункової залози та печінки
Деякі натуральні продукти прекрасно зменшують запалення в печінці та підшлунковій залозі, допомагаючи вимивати токсини та очищаючи організм. Насправді нездорова їжа та сучасний спосіб життя вимагають регулярних детоксикацій для очищення організму, особливо печінки та підшлункової залози.
Щоб піклуватися про вас, ми пропонуємо вам найкращі продукти для детоксикації та природного зняття запалення в печінці та підшлунковій залозі. Відкрийте для себе наш вибір !
1. Буряковий і морквяний сік
Гепатомегалія - це запалення печінки, яке може бути пов’язане з гепатитом, надлишком жиру в печінці або вірусом. Щоб запобігти цій патології, розгляньте можливість збільшення споживання буряка. Це багате на бетаїн, молекулу, яка активує вироблення підшлунковою залозою жовчних та травних ферментів, одночасно очищаючи печінку та жовчний міхур. !
В ідеалі ви можете зробити цей сік з буряка! Ось рецепт:
Інгредієнти:
- 50 мл лимонного соку
Підготовка:
- Вимийте, очистіть і наріжте буряк і моркву на невеликі шматочки.
- Змішайте їх з водою і лимонним соком.
- Щодня вранці натщесерко пийте детоксикаційний сік.
2. Оливкова олія
Оливкова олія холодного віджиму дуже корисна для здоров’я організму. Це масло чудово підходить для оптимізації функції печінки та підшлункової залози, виведення токсинів та детоксикації організму.
Не забувайте додавати оливкову олію у свої салати, піцу та тости !
3. Зелений чай
Зелений чай - невичерпне джерело антиоксидантів, що сприяє зменшенню жирового навантаження на печінку та її регенерації. Цей напій також багатий на катехіни, компоненти, що підвищують антиоксидантну силу печінки та зменшують жирову інфільтрацію підшлункової залози.
Сприяйте споживанню зеленого чаю, але не перевищуйте однієї склянки на день.
4. Артишок
Артишок зберігає підшлункову залозу, печінку та жовчний міхур. Багатий мінералами (магнієм, залізом, кальцієм ...), вітамінами (В1, В2, В3, К ...) та антиоксидантами, артишок стимулює травлення та очищає та очищає шлунок, печінку та жовчний міхур.
5. Адвокат
В авокадо багато мононенасичених жирів та глутатіону. Останній є небілковим трипептидом, який допомагає підшлунковій залозі та печінці знижувати токсини. Тож не соромтесь додавати авокадо у свої салати чи смузі !
- Поділіться