5 рецептів компотів для немовлят Femme Actuelle MAG
Починаючи з п’яти місяців, дитина може смакувати компоти. Коли ми знаходимось за плитою, не забуваємо, що ми не рекомендуємо додавати цукор або мед у наші заготовки. Педіатри рекомендують два дні поспіль представляти дитині плоди по одному, щоб переконатися, що у нього немає алергії. Якщо у дитини немає алергічної реакції, ми можемо змішувати фрукти, запропоновані раніше, окремо.
Перший компот на п’ять місяців
Щоб познайомити смакові рецептори дитини із цією зміною смаку, ми почнемо з основного: яблучного пюре. Щоб приготувати три банки по 130 г, нам знадобляться три красиві яблука. Промивши їх під водою, ми акуратно очистимо їх від шкірки. Потім ми висіваємо їх перед тим, як нарізати на невеликі шматочки. Потім ми варимо їх у каструлі з двома ложками джерельної води. На останньому етапі ми використаємо блендер для отримання абсолютно гладкого компоту.
Яблучно-банановий компот
Починаючи з півроку, дитина може випробувати цей новий компот. Завдяки своєму солодкому смаку він має все, щоб порадувати його. Щоб приготувати дві порції по 150 г, нам знадобиться соковите яблуко та а банан. Спочатку ми очистимо шкірку, видалимо серцевину і наріжемо наше яблуко на невеликі шматочки. Далі ми очищаємо банан від шкірки перед тим, як нарізати його скибочками. Потім ми варимо фрукти приблизно на десять хвилин, щоб вони стали ніжними. Потім ми їх змішаємо; якщо компот недостатньо гладкий, можна додати трохи джерельної води, щоб отримати ідеальну консистенцію. Ми повинні бути обережними, щоб не змішувати наш банан занадто довго, оскільки він може швидко утворити еластичну пасту. Цей рецепт ідеально підходить для наших маленьких, оскільки яблуко відоме своїми численними достоїнствами. Він багатий клітковиною і вітамінами. Банану теж не потрібно соромитись, оскільки в ньому є мікроелементи, необхідні для дитячого організму. Однак цим не слід зловживати, оскільки це може трохи уповільнити транзит нашої дитини.
Яблучно-бананово-чорносливний компот
Для цього нового компоту, який також ідеально підходить з півроку, нам потрібно яблуко, банан та два чорносливу Аген. Тоді ми можемо зробити дві порції по 150 г. Почнемо з того, що очистимо яблуко від шкірки, наріжемо соломкою та поріжемо його на невеликі шматочки. Далі давайте почистимо і наріжемо наш банан. Після ями наш чорнослив, розріжемо їх навпіл. Потім нам потрібно запарити наші фрукти протягом десяти хвилин. Завершуємо рецепт змішуванням всього до отримання однорідного компоту. Перевага цього рецепту полягає в тому, що чорнослив сприяє транзиту дитини.
Яблучно-мандариновий компот
Ось трохи терпкий рецепт для наших дітей від шести місяців. Щоб зробити три маленькі баночки на 130 г, нам потрібно три яблука, половина мандарину та джерельна вода. Після того, як ми промили, очистили від шкірки та насіння яблук, ми повинні нарізати їх невеликими шматочками. Потім ми очищаємо мандарин і збираємо лише половину. Вилийте все в каструлю з невеликою кількістю джерельної води, щоб варити близько десяти хвилин. Для доопрацювання нашого компоту ми перемішуємо його до однорідності.
Яблучно-мандариново-апельсиновий компот
Ви можете приготувати цей компот, як тільки вашій дитині виповниться сім місяців. На дві порції ми повинні покласти два яблука, два мандарини без кісточок і воду Апельсиновий цвіт. Промивши, очистивши та очистивши яблука, ми нарізаємо їх на невеликі шматочки, як наш очищений мандарин. Варіть все, поки воно не стане м’яким. Потім, перемішуючи, додайте дві чайні ложки води з апельсиновим цвітом, а також трохи джерельної води, якщо компот недостатньо гладкий. Тоді нехай дитина смакує своїм маленьким вітамінним компотом.
Щоб зберегти їх і не зіпсувати занадто багато, якщо дитина не з’їсть увесь свій горщик, не соромтеся заморожувати свої домашні компоти !