5 рекомендованих продуктів при гастроентериті
Гастроентерит вже з’явився, навіть епідемічний поріг досяг. Зазвичай пік припадає на січень. Наша порада щодо адаптації дієти під час зараження.
Гастроентерит - це вірусна або бактеріальна інфекція травної системи. Симптоми численні та неприємні: лихоманка, нудота, блювота, діарея та біль у животі. Дуже заразний, це важливо ретельно мити руки на всі випадки життя. Не готуйте для всієї родини, якщо у вас хвороба. Щодня прибирайте туалет відбілювачем, якщо людина заражена.
П’ять продуктів, які слід віддати перевагу в разі шлунково-кишкового тракту
Фрукти варені або в компоті
Щоб уникнути додаткового подразнення кишечника, необхідно вживати фрукти (яблуко, груша, айва, банан), зварені або в компоті. Згадані фрукти є протидіарейними препаратами.
Дуже зварений білий рис
Добре приготований білий рис уповільнює кишковий транзит. Крохмаль, який він містить, є повільним цукром, корисним для травлення. Кишечник не атакується.
Супи та овочеві бульйони
Вживання супів ідеально підходить для регідратації організму та його ремінералізації. Вибирайте овочі, які легко приготувати: морква, зелена квасоля, картопля, .
Пийте багато води для шлунку
Пийте багато простої води, несолодкого чаю та настою, уникайте газованої води, яка сприяє здуттю живота.
Кокс проти шлунково-кишкового тракту: помилкове уявлення
Немає такої газованої води, як кока-кола, це ДЕЙСТВИТИВА помилкова ідея, яка продовжується.
Біле м’ясо або риба
Ми повинні заборонити занадто жирну їжу. Уникайте червоного м’яса, віддайте перевагу курячій грудці, приготованій на пару або на грилі. Шинка відмінна. Риба, приготована у бульйоні або у фользі, є кращою.
Варені сири та легкі йогурти
Флору кишечника потрібно врівноважити. Тому необхідні "хороші" бактерії, що містяться в йогуртах. Заборонити на деякий час занадто багаті йогурти з овечого молока.
Витрати на охорону здоров'я та взаємне страхування: чи добре ви покриті ?
Якщо симптоми не зникають, не соромтеся звертатися до лікаря. І щоб бути впевненими, що вам добре компенсують ваші медичні витрати, не соромтеся порівнювати взаємні пропозиції, щоб знайти ту, яка вам підходить, завдяки порівнянню нижче.
Читайте також:
Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою інструменту порівняння взаємного страхування Pleine Vie: Детальніше!