5-денна програма детоксикації, водне голодування згідно Bonjeûne - Le Mag
Detox спокушає вас роками, але ви не знаєте, як це зробити? Ідеально, якщо ви тільки починаєте, за гідриком легко слідувати і виконувати, але його не можна імпровізувати. Меню, рецепти, Bonjeûne, фахівець з харчових добавок, присвячених голодуванню, веде вас крок за кроком.
Водне піст, що це таке ?
Водне голодування - це метод Детокс, який передбачає вилучення з раціону всієї твердої їжі. Таким чином травлення зупиняється, ваше тіло очищається і відновлюється зсередини. Бульйон, солоний смузі, трав'яний чай, супи, ви можете споживати їх за бажанням у цей період посту.
5-денне меню детоксикації з Bonjeûne, для успішного швидкого водного швидкості !
Bonjeûne пропонує нам 5-денну програму Детокс, яку легко налаштувати і без побічних ефектів. Це просто ! 2 капсули, які потрібно приймати вранці на додаток до молодого гідрика щоранку та буклет з рецептами, який можна завантажити тут.
Ви можете споживати необмежену кількість води щодня, але не дуже мінералізовану (приклад: Мон-Руко), а також трав’яні чаї 🙂
День 1 Ранок: 1 м’ятний або ромашковий чай (щоб уникнути здуття живота) + 2 капсули Bonjeûne
Полудень: 1 овочевий відвар *
Вечір: 1 гаспачо
2 день Ранок: 1 печінковий чай: осот, артишок + 2 капсули Bonjeûne +1 лимонний сік у склянці теплої води
Полудень: Суп
Вечір: Овочевий суп
День 3 Ранок: 1 склянка свіжого сезонного фруктового соку + 2 капсули Bonjeûne
Полудень: 1 овочевий відвар
Вечір: 1 холодний овочевий суп *
День 4 Ранок: 1 смузі зі свіжих фруктів + 2 капсули Bonjeûne
Полудень: 1 овочевий суп
Вечір: 1 холодний овочевий сік або овочевий відвар
День 5 Ранок: 2 капсули Bonjeûne
Полудень: 1 солоний смузі зі свіжими овочами *
Вечір: 1 овочевий бульйон * і 1 свіжий фрукт
Натуральна харчова добавка, розроблена для супроводу вас під час посту: бонджеюне !
Bonjeûne, харчова добавка на основі рослин, вітамінів та мінералів, дуже корисна для супроводу періодів посту. У цей період він підтримує організм, що може спробувати.
Його 100% нова і натуральна формула оптимізована та розпізнана для заспокоєння головних і мозкових болів, полегшення транзиту, а також забезпечує відчуття ситості. Всі компоненти на 100% рослинні та натуральні, а Bonjeun виготовляється у Франції !
Поради, що супроводжують ваш тиждень голодування у воді
- Ми уникаємо промислових соків та занадто кислих соків (апельсина, грейпфрута, помідорів, ананасів), газованих напоїв, алкоголю, рослинних молоків та стимуляторів: кава, чай.
- Прийом свіжих фруктів під час вечері на п’ятий і останній день дозволяє організму поступово звикати їсти тверду їжу знову.
Інформація про автора
Навчаючись дієтології, я вже більше 10 років занурююся у світ органічного та природного. Переконавшись у багаторазовій користі рослин для нашого здоров’я та благополуччя, я постійно тестую нові продукти, будь то для щоденної гігієни чи для полегшення всіх недуг повсякденного життя. Щасливий від можливості поступово відмовитися від так званих хімічних речовин, я перетворив всю свою сім’ю на природну! Для мене стало дуже важливим виховувати своїх дітей з урахуванням цього і мати можливість задовольняти їхні потреби за допомогою натуральних продуктів, які поважають їхнє здоров’я.