5-хвилинний додаток для домашнього фітнесу Швидкі спортивні вправи
Будь-яка людина може займатися вдома, але через брак часу чи сили волі відмова є! З цим безкоштовним додатком у вас більше не буде виправдань. Виберіть з шести категорій (абс, втрата ваги, тулуб і руки, сідниці та ноги, йога та пілатес) і починайте роботу з догляду за своїм тілом.
Тривалість занять - мінімум 5 хвилин, тому навіть якщо ви дуже зайняті, ви можете знайти 5 хвилин на день для виконання цих вправ! Заходи проілюстровані в 3D-анімації та з пояснювальним текстом.
Додаток - це 12 сеансів та 42 різні вправи для живота, схуднення та йога - і все це безкоштовно! Для кожної вправи на кожному занятті буде досягнута мета, яка мотивуватиме вас до щоденної спортивної діяльності.
- Абс: щоб підтягнути живіт, мати плоский і сексуальний вигляд
- Втрата ваги: Вправи, щоб мати струнку фігуру
- Тулуб і руки: для зміцнення верхньої частини тіла
- Сідниці та ноги: для тонких, струнких ніг та твердих сідниць
- Йога: покращує гнучкість та внутрішній спокій
- Пілатес: зміцнює опорні м’язи та поставу
5 хвилин домашнього фітнесу - це ваш спортивний тренер у вашій кишені для швидких та ефективних щоденних тренувань !