6 продуктів для боротьби з імпотенцією (еректильна дисфункція)
Вибачте, хлопці, немає чудодійної їжі для миттєвого зведення еректильної дисфункції. Однак є деякі докази того, що певні продукти можуть допомогти в лікуванні проблем з ерекцією.
Докази того, що продукти харчування можуть допомогти в боротьбі з імпотенцією, ймовірно, пов’язані з судинною системою.
Проблеми з ерекцією, як правило, спричинені поганим припливом крові до статевого члена, тому продукти, корисні для судинної системи, також можуть допомогти лікувати імпотенцію природним шляхом.
Намагайтеся їсти більше продуктів, що містять ці ключові поживні речовини:
Нітрати в листовій зелені, як буряк
Листові зелені овочі, такі як селера та шпинат, можуть збільшити кровообіг завдяки високій концентрації нітратів. Буряковий сік виявив дуже багато нітратів. Нітрати є судинорозширювальними засобами, це означає, що вони відкривають судини і посилюють кровотік. За багато років до появи віагри вже було опубліковано кілька повідомлень про корисний вплив нітратів на еректильну дисфункцію. Препарати від імпотенції, що застосовуються сьогодні, засновані на розслаблюючій дії нітратів на кровоносні судини статевого члена.
Флавоноїди в темному шоколаді
Недавнє дослідження показало, що флавоноїди в темному шоколаді покращують кровообіг. Це може бути корисно для проблем з ерекцією, які обумовлені поганою циркуляцією. Флавоноїди - це природні антиоксиданти, які захищають рослини від токсинів і допомагають відновити пошкодження клітин. Дослідження показують, що флавоноїди та інші антиоксиданти мають подібний вплив на людину. Вони можуть сприяти зниженню артеріального тиску та зниженню рівня холестерину, що є чинниками, що сприяють еректильній дисфункції.
Білки в фісташках
Недавнє дослідження показало, що чоловіки з еректильною дисфункцією, які їли фісташки щодня протягом трьох тижнів, зазнали значного поліпшення сексуальних проблем, включаючи імпотенцію, сексуальне бажання та загальне сексуальне задоволення. Користь фісташок від еректильної дисфункції може бути пов’язана з білком під назвою аргінін, який може допомогти розслабити судини.
Цинк в устрицях та інших молюсках
Устриця завжди була відома як їжа-афродизіак. Однією з ймовірних причин є те, що устриці мають високий вміст мінерального цинку, який відіграє важливу роль у виробленні гормону тестостерону. Загальновідомо, що низький рівень тестостерону може бути однією з причин еректильної дисфункції. Дослідження, представлені на засіданні Американського хімічного товариства, можуть запропонувати інший зв’язок: сирі молюски містять сполуки, що стимулюють вивільнення статевих гормонів як у чоловіків, так і у жінок.
Антиоксиданти в кавуні
Деякі дослідження показують, що кавун (кавун) може впливати на еректильну дисфункцію, яка схожа на препарат Віагра, а також може посилювати статевий потяг. Кавун багатий корисними інгредієнтами, відомими як фітонутрієнти. Фітонутрієнти також є антиоксидантами. Однією з їх переваг є те, що вони розслаблюють судини, що забезпечують кров для ерекції. Хоча кавун на 92% складається з води, інші 8% можуть творити чудеса для вашого серця та вашого сексуального задоволення.
Лікопен у помідорах та рожевому грейпфруті
Лікопін - це один з тих фітонутрієнтів, який корисний для кровообігу та корисний для сексуальних проблем. Лікопен міститься в червоних фруктах, таких як помідори та рожеві грейпфрути. Деякі дослідження показують, що лікопен може засвоюватися краще при змішуванні з жирною їжею, такою як авокадо та оливкова олія. Отже, цілком реально зробити салат для боротьби з імпотенцією. Дослідження також показують, що такі антиоксиданти, як лікопін, допомагають боротися з чоловічим безпліддям та раком простати.
Дієта та еректильна дисфункція: висновок
Найкраще - їсти здорову їжу, корисну для вашого серця та кровообігу.
Інші продукти, які корисні для вашого кровообігу, включають журавлину, яблука, арахіс, цибулю, чай та червоне вино.
Швидше за все, якщо ви ретельно піклуєтеся про своє здоров’я судин, ви уникнете багатьох поширених причин еректильної дисфункції.
Тому цілком можливо лікувати імпотенцію дієтою, вибираючи ключові поживні речовини, які допомагають вилікувати цю проблему.
Прочитайте інші мої статті про інші природні способи лікування еректильної дисфункції.