6 продуктів, від яких волосся може випасти
Оновлено Софі Раффін, журналісткою з питань охорони здоров’я, 12.08.2020 о 17:33
Якщо ви виявили волосся на щітці або в раковині, не панікуйте. Цілком нормально втратити частину. В середньому, 25 і 40 волосків падають щодня. Це може піднятися на сотня навесні та восени. Дійсно, у ці два періоди року ваше волосся втрачає багато елементів протягом Від 4 до 6 тижнів. Однак ми можемо легко підтримати цю втрату: ми маємо між собою Від 100 000 до 150 000 волосків на нашому черепі.
Чому ми втрачаємо волосся ?
Як і багато речей, волосся не вічно. Це слідує за життєвим циклом, що складається з 3 різних періодів. По-перше, існує анагенна фаза, тобто період зростання. Фолікул росте з Від 0,7 до 2 см на місяць залежно від статі та характеру волосся. Цей етап триває між 2 і 7 років. Потім приходить фаза катагену, період клітинного спокою, коли ріст зупиняється. Це триває близько 3 тижнів. Потім волосся починає свій останній період життя, так званий телогенова стадія. Це призводить до його падіння після латентного періодублизько 3 місяців. Найчастіше на місці, що залишилося вільним, буде рости новий фолікул.
Якщо випадіння волосся є невід’ємною частиною його розвитку, кілька елементів можуть сприяти цьому.
Випадання волосся: кілька факторів
Наше волосся, як і наша шкіра, є дзеркало нашого самопочуття. Вона реагує на багато елементів.
гормони є головними винуватцями втрати волосся. андрогени, як тестостерон, прискорюють їх життєвий цикл, а отже, і втрату. Крапля мелатонін, гормон, що виробляється вночі, може уповільнити ріст. Вагітність, справжній гормональний коктейль, також може завдати шкоди волоссю. Жінки в постменопаузі, які також стикаються зі значними гормональними змінами, також частіше втрачають волосся.
Вони також можуть бути медичні причини такі як поганий холестерин або прийом певних специфічних препаратів (хіміотерапія, протиепілептичні засоби, антидепресанти, імунодепресанти, гіпертоніки, бета-адреноблокатори, нестероїдні протизапальні препарати, антикоагулянти, антибіотики: зокрема проти туберкульозу).
Наші кухлі також дуже чутливі до сильна втома і стрес. Те саме переживає так добре як емоційні потрясіння може спричинити тимчасове випадання волосся.
Крім того, дієта також впливає на життєздатність нашого волосся та шкіри голови. Наприклад, люди, які виготовляють різкі дієти можуть спостерігати, як їх волосся випадають у значній кількості через недоліки. Щоб мати красиву гриву, насправді рекомендується заправлятися вітамінами групи В, цинком, магнієм. Однак, як пояснює доктор Пол Дюпон, дерматолог, певні продукти також можуть сприяти випадінню волосся.