6 важливих фактів про харчування дітей під час відлучення дитини
Відлучення під керівництвом немовлят є однією з найбільших тем дитячого харчування за останні роки. І тенденція дозволяти своїй дитині самостійно вирішувати, що їсти всього за кілька місяців, гостро обговорюється. Ми зібрали для вас найважливіші факти про цей тип дитячого харчування.
Відлучення під керівництвом немовлят - це вступ до сімейного раціону
Приблизно у 8 місяців немовлята готові почати повільно їсти за «великим» столом. Те, що їдять інші члени сім'ї, називається Сімейне харчування. І перехід на тверду їжу є неймовірно важливим етапом, адже зараз визначається курс на майбутню харчову поведінку. Тож не зовсім неважливо, що є на столі. Звичайно, все це відбувається багатьма дрібними кроками.
Тут укус овочів, там локшина - ось як малюки повільно, але неухильно вчаться вживати нову їжу. Перехід від пульпи, який більшість із них отримали раніше, є рідинним. Відлучення під керівництвом немовлят починається саме там: Целюлозна фаза пропускається, немовлята одразу отримують більше твердої їжі. І якщо ви будете дотримуватися суворого варіанту, ви також оберете, чи хочете ви сьогодні авокадо чи картоплю.
Відлучення під керівництвом дитини замінює фазу каші
Це один із найбільш суперечливих моментів. Оскільки при відлученні від дитини у чистому вигляді ви насправді не давали дитині жодної каші, а після грудного вигодовування ви одразу починали з твердої їжі, як правило, як Канапе подається. Дієтологи та педіатри зазначають, що ця концепція не підходить для дітей у віці 6 місяців і не повинна використовуватися - наші експерти також погоджуються з цим.
Швидше, як правило, у будь-якому випадку відлучення під керівництвом дитини буде введено паралельно зі звичайним прикормом та подальшим годуванням груддю.
Відлучення під керівництвом немовлят демонструє дитяче харчування в натуральному вигляді
Важливий момент у концепції. Їжа повинна обробляється якомога менше щоб немовлята мали реальне відношення до їжі та різних смаків та фактур. Однак дуже важливо, щоб батьки стежили за тим, щоб їжа потрапляла в шлунок дитини - і щоб вона не просто гралася з нею та заплутувалась. У будь-якому випадку, ніхто не може уникнути відомого годування, яке також відоме з каш.
Важливо раннє сприяння розвитку жувальних м’язів та моторики.
Коли дітям дають кашу, їм дуже легко їсти і ковтати все це. Шанувальники відлучення під керівництвом немовлят вважають: занадто просто. І в цьому є щось дуже правдиве: тому що це рано Промоція жування і важливі рухові навички.
Іншими словами: немовлята, які пережовують їжу і повинні тягнутися до неї, тренують ці навички збоку. Цього також можна досягти, якщо ви починаєте повільно інтегрувати дитину в сімейний раціон з певного віку (приблизно 8 місяців), тому що і тут вони поступово отримують кремезну їжу - і вони також попросять її, коли побачать що є у інших на тарілці, особливо коли за столом сидять старші брати та сестри. Тому що ти завжди любиш наслідувати їх.
Навіть немовлята можуть харчуватися пальцями
Це основний підхід до відлучення від дитини: немовлята беруть собі те, що є на тарілці. Зазвичай для цього використовують пальці. Але крім строгого відлучення від дитини, їжа для пальців також є важливою темою. Зазвичай його рекомендують починати з віку 10 місяців, але починати слід з м’яко приготованих на пару овочів приблизно з 7 місяців. Макарони з цільної пшениці також є улюбленою стравою для багатьох немовлят.
Фрукти на пару маленькі їдці також мають смак яблук та груш. Класичні дитячі закуски, що купуються як зернові палички, підходять на 10-му місяці. Вони ідеально підходять для занурення, наприклад, з фруктових пюре (якщо ви хочете, щоб воно було швидким або коли ви перебуваєте в дорозі, придбане фруктове пюре, так зване "віджимання").
Не існує такого поняття, як чорний чи білий
Незважаючи на всю критику, підхід до відлучення від дитини містить багато правди та сенсу. Єдиним поганим є радикальний шлях - взагалі нічого або нічого нікому не приносить, а найменше дітям. Якщо придивитися, ідеї, які включають відлучення під керівництвом немовлят, пропонують одну чудове доповнення до меню дитячого харчування. Тому що догматично дотримуватися розкладу каш, поки дитина вже спрагне бутерброду на тарілці матері, теж не допомагає.
Наша порада: Відкрийте очі і прислухайтеся до прислів'я кишечника. Як батьки в ці дні ви потрапляєте в лавину інформації, яка щодня переповнює вас. І всі завжди все знають краще. Тому: зверніть увагу на дитину і те, що вона хоче.
Почніть з прикорму у відповідний час, час від часу додайте більше липкої їжі, пропонуйте дитині варіанти, спробуйте і дайте їй смак. Розслаблений підхід до їжі та їжі може бути корисним лише для дітей.
Набагато більше інформації про це можна дізнатися в нашому великому інтерв’ю експертів з питань відлучення від дитини. Також поради щодо Ознайомлення з сімейною їжею ми зібрали вас у статті.