7-денне лікування за допомогою часнику та меду
автор Redactia Sfat Naturist · Опубліковано 9 травня 2018 р. · Оновлено 22 травня 2018 р
Часник і мед можуть здатися дивними інгредієнтами, але їх поєднання призводить до вражаючої речовини, що підвищує імунітет, яка збереже ваше тіло здоровим і сильним.
7-денне лікування за допомогою часнику та меду - будьте міцнішими та здоровішими за допомогою цього простого інгредієнта
Користь часнику
Часник не тільки є ідеальним вибором для додання смаку смачному рецепту, але він пропонує довгий перелік корисних для здоров’я, завдяки своїм потужним антиоксидантним властивостям. Часник містить сполуку, відому як аліцин, яка, як було показано, допомагає знизити рівень холестерину, запобігає згортанню крові, а також було показано, що він має протиракові та антимікробні властивості.
Часник низькокалорійний, але багатий поживними речовинами, що містить марганець, вітамін В6, вітамін С, селен і клітковину. Це природний стимулятор імунної системи, який допомагає організму боротися з інфекцією. Одне дослідження показало, що добова доза часнику зменшує кількість застуд на 63%, зменшуючи середню тривалість симптомів застуди на 70%. Дивіться також статтю Заборонені фрукти при схудненні. Набирайте більше жиру, ніж ви думаєте
Користь меду
Натуральний мед насичений антиоксидантами, а також ферментами та мінералами, включаючи залізо, цинк, калій, кальцій, фосфор, магній та селен. Якщо ви вважаєте, що цього недостатньо, він також містить вітамін В6, тіамін, рибофлавін та ніацин. Комерційний мед часто піддається високій обробці, а надмірне нагрівання руйнує його природні ферменти, вітаміни та мінерали. Але сирий мед багатий на смак і має велику кількість харчових переваг. Він має здоровий глікемічний індекс, який допомагає поліпшити травлення.
Натуральні вітаміни та мінерали в сирому меді сприяють зниженню рівня холестерину. Сирий мед допомагає живити тіло і розум, одночасно полегшуючи підтримку здорової ваги. Його антибактеріальні та антиоксидантні властивості роблять його чудовим засобом для імунної системи!
Ось як скласти рецепт з медом і часником для використання як природного засобу для підвищення імунної системи та збереження здоров’я:
інгредієнти:
3-4 зубчики часнику
1 склянка органічного меду
невелика баночка з кришкою
Зубчики часнику розділіть на окремі зубчики.
Не очищайте гвоздику, а лише знімайте зовнішній шар.
Наповніть банку нечистими зубчиками часнику.
Повільно покладіть мед над часниковими зубчиками.
Ложкою випустіть захоплені бульбашки повітря.
Переконайтеся, що часник повністю покритий медом, і поставте кришку на банку.
Дайте суміші просочитися протягом декількох днів або в холодильнику, або при кімнатній температурі та споживайте.
Щоб отримати часник максимум користі для здоров’я, завжди використовуйте органічний. Тепло може децентралізувати аліцин, зменшуючи його поживні властивості. Не соромтеся додавати до рецепта будь-які додаткові трави, наприклад, листя чебрецю для додаткового смаку.
Якщо ви відчуваєте застуду, столова ложка цієї суміші допоможе запобігти хворобі або навіть зупинити її. Для щоденної стимуляції імунної системи приймайте по одній столовій ложці на день вранці, перед тим, як щось їсти або пити. Ви почнете отримувати більше енергії, і ваше тіло буде функціонувати на оптимальному рівні здоров’я.
* Ця стаття носить лише інформаційний характер. Для правильного встановлення діагнозу рекомендуємо проконсультуватися з порадою фахівця.
Якщо вам сподобалася ця стаття, приєднуйтесь за посиланням https://sfatnaturist.ro/picaturi-de-usturoi-cu-votca-si-miere-cum-prepari-cel-mai-bun-tonic-pentru-sistemului-nervos- and-vascular/a Як, спільнота читачів на нашій сторінці у Facebook.
Якщо вам подобаються наші статті і ви хочете приєднатись до нас у Facebook, ми очікуємо, що ви приєднаєтесь до спільноти з лайком: