7 дивовижних причин високого кров’яного тиску
Надмірне вживання солі та алкоголю та стрес є одними з відомих причин високого кров’яного тиску. Але є також менш відомі причини виникнення цього стану, який вражає мільйони дорослих людей у всьому світі.
7 дивовижних причин гіпертонії (Зображення: Hepta)
Згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі "Гіпертонія", бісфенол А, присутній у складі пластикової упаковки, може забруднювати їжу та напої в цих контейнерах, спричинюючи встановлення серцевих захворювань та гіпертонії. Фахівці рекомендують використовувати упаковку та контейнери, що не містять бісфенолу А - скло, фарфор, сталь тощо.
ОСТАННІ НОВИНИ
Один гідроалкогольний гель із 7 не ефективний. Умова, яку необхідно виконати, щоб убити коронавірус
Коронавірус в Румунії ОНОВЛЕННЯ В ЖИВО 19 листопада: Орбан вимагає підтримки від Європейської комісії щодо вакцинації в Республіці Молдова
КАТАСТРОФИ У КОМУНІЗМІ/У 1961 р. Пожежа зруйнувала корабель "Яссі" і загинула частина екіпажу: станція посилення була зупинена, щоб не заважати зборам профспілок
Які стратегії вакцинації мають європейські країни. У Румунії загалом населення буде вакциновано останнім
Надлишок цукру шкідливий як для талії, так і для артеріального тиску. Фахівці стверджують, що насправді цукор шкідливіший за сіль для здоров'я серця. Основний винуватець - фруктоза, яка зазвичай міститься в оброблених продуктах харчування та напоях. Американська асоціація серця (AHA) рекомендує жінкам не перевищувати щоденне споживання шести чайних ложок цукру (100 калорій), а чоловікам - 9 чайних ложок цукру (150 калорій). Наприклад, банка безалкогольного кислого напою може містити більше 9 чайних ложок цукру.
Апное сну
Апное сну - переривання дихання під час сну - характеризується відсутністю руху дихальних м’язів. Це серйозне захворювання, що загрожує життю, і частота його захворюваності порівняно висока. Його наслідки включають гіпертонію, і Національний фонд сну США каже, що зміни способу життя - такі як підтримка нормальної ваги, хірургічне втручання та підтримка дихання - можуть бути дуже корисними.
самотність
П’ятирічне дослідження Чиказького університету вперше показало прямий зв’язок між самотністю та високим кров’яним тиском серед людей старше 50 років.
Гарячі ванни та сауна
AHA рекомендує уникати їх, особливо якщо хвороба вже діагностована. Гарячі ванни та сауни призводять до розширення судин, на що впливає, наприклад, енергійна прогулянка. AHA каже, що якщо ваш лікар рекомендував уникати помірних фізичних навантажень, то від гарячих ванн також слід відмовитися.
Наркотики
Деякі ліки можуть підвищувати кров'яний тиск, згідно з дослідженням, проведеним в Archives of Internal Medicine. Сюди входять щоденний ацетамінофен (парацетамол), ібупрофен, напроксен, певні антидепресанти, певні дієтичні добавки, такі як женьшень, солодка тощо, протинабрякові засоби, інгаляційні ліки тощо. Лікарі кажуть, що найкраще пацієнтам заздалегідь запитати свого лікаря про можливі побічні ефекти.
Проблеми з щитовидною залозою
Зокрема, гіпотиреоз - це те, що спричиняє високий кров'яний тиск, згідно з дослідженням, опублікованим у 2007 році в журналі "Гіпертонія". Варіації секреції гормонів допоможуть підвищити рівень кальцію в організмі - ефект, пов’язаний з високим кров’яним тиском.