7 ефективних засобів для відновлення після занадто великого харчування
30 грудня 2019 р
Треба визнати, передсвяткові постанови швидко забуваються при вигляді їжі, зібраної на наших різдвяних столах. Чесно кажучи, хто може протистояти заклику солоного пирога, аромату рагу чи види колоди? Починається з «Тільки трохи на перекус», а закінчується на «Дай мені шматочок, будь ласка». Як результат, години після святкової трапези можуть бути ... ну, важкими для нашого шлунку. Щоб трохи полегшити їх, ось кілька порад одужання після важкої їжі.
1. Кава
Пропустіть травлення та йдіть прямо до кави. Приймається відразу після їжі полегшує травлення. Крім того, це сприяє споживанню організмом калорій. Не думайте, що всі зайві калорії, які ви з’їсте під час їжі, зникнуть за невеликою кількістю кави, але це початок.
2. Вода
Спирт зневоднює, Так. Ми всі це відчували, бажання сходити у ванну ніколи не вимагає багато часу, щоб виявитись після однієї-двох склянок алкоголю - і чого б це не було (пива, вина, шампанського, коктейлю тощо). Раптом ми повинні компенсувати регулярно пити воду протягом вечора і навіть багато наступного дня.
3. Настої
Не нехтуйте трав'яними чаями (натисніть тут) протягом години після важкої їжі. імбир є грізним протизапальним засобом! Ідеально підходить для полегшення зловживаних травних шляхів. Крім того, немає рівного для зменшити нудоту і, загалом, запобігання симптомів похмілля.
Ще одна доброчесна рослина, із запахами обставин, яких більше, бадьян зменшує явища аерофагії, здуття живота і метеоризму - усі ті маленькі кишкові неприємності, які ми навряд чи цінуємо ділитися ...
4. Лимон
Лимон має цікаві травні властивості. Не витрачайте всі лимони на випивку, збережіть кілька на після вечірки. Склянка свіжовичавлений лимонний сік завжди робить добро після занадто жирної їжі.
лимонна ефірна олія (ET), витягнута з цедри, може бути корисною у разі нудоти або навіть блювоти. Ваш фармацевт підкаже вам дозування.
⚠️ Однак уникати у разі вагітності (як алкоголь до речі 😏) а також у разі перебування на сонці (якщо ви плануєте засмагати після вечірки, наприклад).
5, 6, 7. Мінерали
Наступні речовини є легкодоступними в торгівлі чи в аптеках, але не є нешкідливими. Я вказав деякі застереження, але не соромтеся звертатися за порадою до свого фармацевта, якщо ви проходите лікування.
o харчова сода
Подивіться добре, у вас напевно є щось Харчова сода в кухонній шафі. Знаєте, той, який ви використовуєте для корекції кислотності соусів (натисніть тут) ... 5 г бікарбонату, розведеного в 1 л води, пити два-три рази на день - це бабусиний засіб проти печії, відрижки (відрижки) та ін..
⚠️ Не рекомендується у випадках гіпертонії або ниркової недостатності, і приймати принаймні за 2 години до/після прийому будь-яких ліків, до уникати нещасних взаємодій !
Інше рішення: споживати a мінеральна вода, природно багата бікарбонатом.
o рослинне вугілля
Для випадкового використання завжди корисно мати капсули рослинне вугілля в домашній аптечці. Грізно ефективний проти здуття живота, це не тільки для відновлення після важкої їжі. Рослинне вугілля також може бути корисний у разі сп’яніння оскільки, фіксуючи їх, він контролює розвиток патогенних бактерій.
⚠️ Використовувати поза їжею та ліками щоб не заважати їх поглинанню, уникати вагітним жінкам та маленьким дітям.
o Глина
Глина - справжня кишкова пов’язка. Він не тільки поглинає газ - чудово підходить для здуття живота! - але у випадку харчового отруєння (це може статися, на жаль) воно фіксує хвороботворні бактерії та утримує воду від діареї. Це засіб, яке ніхто не хоче використовувати, але добре пам’ятати. Купіть глину в аптеці та запитайте про дозування.
⚠️ Використовувати поза їжею, остерігайтеся нещасних взаємодій з наркотиками !
Звичайно, я сподіваюся, вам сподобається ваша святкова їжа без незручностей занадто великої їжі. Але якщо це трапиться, ви вже знаєте, яке зілля приготувати, щоб подолати це 😉.
Про Катрін від TeaM Tatie Maryse
Це також повинно вас зацікавити
Скрасьте свої тарілки ... місцевими їстівними квітами 😌
ХРИСТОФІН від А до Я
Підкаст Tatie Maryse: УСПІШНЕ ПОВЕРНЕННЯ на Мартініку
Ваша думка нас цікавить
Ви повинні бути членом TeaM Tatie Maryse, щоб взаємодіяти з цією статтею