7 причин хронічної втоми, які потрібно лікувати

Усі час від часу відчувають втому. Тимчасова втома має пояснення, які ми можемо визначити: недостатній сон (вказано 7-9 годин сну/ночі) або перевтома. Відпочинок на кілька днів відновлює рівновагу. Але в інших випадках втома має причини, з якими потрібно боротися.

причин

Ось 7 причин задуматися про:

1. АНЕМІЯ

Анемія - одна з найпоширеніших причин втоми у жінок. Зменшує кількість еритроцитів (еритроцитів) у крові, клітин, які несуть кисень до тканин.

Супутні симптоми втома:

  • почуття слабкості
  • блідість шкіри або жовтяниця
  • порушення серцевого ритму
  • біль у грудях
  • холодні руки і ноги
  • головний біль

Які найпоширеніші ситуації виникають при анемії:

Залізо необхідне організму для вироблення гемоглобіну. Гемоглобін - це те, що несе кисень.

Зниження заліза може виникати при: вагітності, крововтраті, рясних менструальних кровотечах, виразках, раку, хронічному застосуванні нестероїдних протизапальних препаратів та аспірину.

  • анемія через дефіцит вітаміну В12 та фолатів - що може бути результатом дієти, в якій відсутні ці поживні речовини, або нездатністю організму засвоїти їх
  • хронічна анемія від: ревматоїдного артриту, хвороб нирок, ВІЛ/СНІДу, Хвороба Крона та інші хронічні запальні захворювання
  • інші, рідкісні типи анемії

2. АПНЕЯ СОНУ

Зупинка дихання на 10 секунд під час сну є визначення апное уві сні.

Втома в даному випадку асоціюється з:

  • хропіти
  • сухість у роті при неспанні
  • труднощі уваги
  • головний біль вранці
  • дратівливість

3. ГІПОТИРОЇД

Щитовидна залоза, яка не виробляє достатньо гормонів, породжує важливі метаболічні проблеми: ожиріння, біль у суглобах, безпліддя, серцеві захворювання.

Втома пов'язаний у справі гіпотиреоз з:

  • запор
  • збільшення ваги
  • повільний пульс (близько 50/хв)
  • депресія
  • підвищена чутливість до холоду
  • підвищення рівня холестерину
  • нерегулярні менструальні цикли
  • порушення менструального циклу
  • біль і скутість м’язів
  • болі в суглобах

4. ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ

Коли організм не може контролювати рівень цукру в крові, втома асоціюється з:

  • перебільшена спрага
  • часте сечовипускання
  • надмірний голод
  • загальні інфекції (сечові або шкірні інфекції найчастіше)

5. ІНФАРКТ МІОКАРДУ

Втома крайність, почуття виснаження - це симптом, який може провіщати а інфаркт міокарда.

Якщо ми знаємо і помічаємо це, ми можемо насторожитися заздалегідь, перш ніж виникнуть більш серйозні симптоми або смертельна подія.

6. БАГАТО СКЛЕРОЗУ

Симптоми сильно відрізняються від людини до людини, залежно від уражених нервів.

Втома може бути пов’язано з:

  • оніміння і слабкість в кінцівках
  • подвійний вигляд
  • відчуття "електричного струму"до руху шиї
  • мовленнєві труднощі
  • запаморочення
  • розлади функції кишечника та сечового міхура

7. ФІБРОМІАЛЬГІЯ

Цей стан, частіше зустрічається у жінок, характеризується:

  • великий, узагальнений біль у м’язах та кістках
  • втома
  • розлади сну
  • порушення пам’яті
  • тривога, депресія

Обережно! Симптоми фіброміалгії він дуже схожий на дефіцит вітаміну D. Його дозування в крові є аналізом, який показує нам, чи бракує вітаміну D.