7 проблем зі здоров’ям після пологів, яких ви не повинні ігнорувати
Повернувшись додому з дитиною, у вас на думку проходить тисяча і одне запитання. Він випиває достатньо? Він досить спить? Уважно ставлячись до всіх її потреб, ви можете нехтувати сигналами, які вам надсилає ваше тіло.
Протягом 9 місяців жінки йдуть на спостереження за вагітністю, і про них піклуються при найменших проблемах. Після пологів, вони повертаються додому, і вони не завжди застраховані від післяпологових проблем. Тільки тоді вони повинні вміти розпізнавати симптоми і не ігнорувати їх. У більшості випадків негайне управління сприятиме швидкому і повному одужанню.
В Інтернеті можна знайти всілякі проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути після пологів. Від легеневої емболії до серцевого нападу та зараження швів - у ньому є все. Хоча ці проблеми дуже серйозні і можуть виникати, вони досить рідкісні.
Ми запитали Шарон Лапланте, педіатричну медсестру та засновницю Клініка для батьків та дітей, розкажіть про найчастіші випадки.
Випадіння матки
"Іноді жінки звертаються до клініки і скаржаться на вагінальну важкість", - говорить Шарон Лапланте. Після обстеження є випадання маточна ”. По суті, це спуск від матки до вульви. Окрім відчуття тяжкості, жінки можуть відчувати біль у попереку, деякі проблеми із запорами та деякі підтікання сечі. "На щастя, - додає медсестра, - при адекватному фізіотерапевтичному лікуванні більшість пацієнтів повністю одужує".
Інфекції сечовивідних шляхів
Після пологів, особливо після встановлення катетера, інфекції сечовивідних шляхів не рідкість. Не кажучи вже про роль гормонів вагітності, які розширюють сечовий міхур і не дають йому повністю спорожнитися, сприяючи таким чином розмноженню бактерій. Через кілька днів після пологів жінки можуть відчувати хворобливе сечовипускання та/або лихоманку. Пані Лапланте пояснює: "Простий аналіз сечі підтверджує або заперечує наявність інфекції. Якщо результат позитивний, тоді призначається лікування антибіотиками ".
Щоб запобігти або допомогти вилікувати інфекцію сечовивідних шляхів, медсестра рекомендує пити багато води.
Запор
Хоча запор може мати фізіологічні причини, але після пологів він часто є психосоматичним. "Новоспечені матері бояться", - каже Шарон Лапланте. Вони бояться вибухнути точки або змусити. Тому вони утримуються від дефекації ". Для запору не потрібно більше.
Щоб усунути цю незручну проблему, ось кілька порад:
- Знову ж таки, вода є одним із ключів, щоб допомогти транзиту пройти безперебійно.
- Також важливо вживати достатньо фруктів, клітковини та займатися спортом (якомога більше з новонародженою дитиною).
- Якщо проблема не зникає, зверніться за порадою до свого фармацевта, який, безсумнівно, зможе сказати вам, який продукт використовувати для усунення цієї тимчасової проблеми.
Геморой
геморой дуже поширені під час вагітності, але також і після. Тиск, що чиниться на вени анальної області під час штовхання, величезний, що сприяє їх зовнішньому вигляду.
Щоб полегшити їх, після випорожнення кишечника необхідно добре вимитися і висушитись. Використання пом’якшувачів стільця також може зробити похід в туалет менш болючим.
Біль у спині та тазі
«Після пологів, - каже фахівець, - жінки часто виявляють м’язи, про які вони навіть не підозрювали. Вони можуть відчувати, що вони тверді ". Ще раз ми повинні сказати спасибі гормонам і працювати над цими малими (або великими) дискомфортами. Поки проблема не переходить у хронічну форму і не заважає піклуватися про дитину, ви нічого не можете зробити. Однак консультації з остеопатом можуть бути корисними.
Венозний флебіт або тромбоз
Після пологів певною мірою нормально спостерігати набряки нижніх кінцівок. Епідуральна і рідинна часто є основними причинами. "Однак, пояснює Шарон Лапланте, якщо ноги стають болючими, гарячими, почервонілими та набряклими, потрібно швидко проконсультуватися". Ці симптоми можуть свідчити про флебіт. Це закупорка вени згустком крові.
На думку медсестри, щоб спробувати запобігти їм, досить практикувати деякі корисні звички: рухатися, уникайте солі і ... пийте багато води.
Післяпологова депресія
післяпологова депресія безумовно, є найпоширенішою проблемою здоров’я після пологів, хоча безпосередньо не загрожує життю матері. «Через кілька тижнів після народження своєї дитини, - каже пані Лапланте, - матері приходять до мене в кабінет і починають плакати, коли я запитую їх, як вони. Не можна залишати поза увагою і психологічний дистрес новоспечених матерів. Втома, гормони та подолання - фактори, які можуть сприяти післяпологовій депресії.
Увага!
Дуже важливо, щоб новоспечені матері, коли вони почуваються пригніченими та/або виснаженими, консультувались і просили про допомогу. Якщо ви близькі до молодої матері, слухайте!
Не існує чарівної формули, щоб уникнути збоїв у здоров’ї. Залишатися у зволоженому стані, відпочивати якомога більше, їсти здорову дієту, слухати своє тіло і рухатися (можливо) - це лише декілька хороших звичок, які слід дотримуватися до, під час та після вагітності.