7 рецептів харчової соди для підщелачення вашого організму
Якщо ми об’єктивно аналізуємо речі, більшість страв і продуктів, які ми регулярно вживаємо і які приносять нам задоволення, мають підкисляючий вплив на наш організм, і це може призвести до розвитку декількох типів захворювань, саме тому важливо щелочувати наші тіло.
Такі продукти, як безалкогольні напої, рафіноване борошно, тістечка, хліб, червоне м’ясо, м’ясні нарізки, серед інших, дуже смачні, і нам часом важко протистояти їм.
Однак їх надмірне споживання може викликати кислотність у нашому організмі, а це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.
Чому нам потрібно підщелачувати наше тіло ?
Щоб пояснити важливість підщелачення нашого тіла, ми повинні пам’ятати, що рН вимірюється в нашому тілі, як і в усьому живому, за шкалою від 0 до 14, від найбільш кислого до найбільш лужного.
Щоб наше тіло працювало належним чином, ідеальним є підтримка цього рН між 7,35 і 7,45, тобто збалансованим рН, майже нейтральним.
Погані харчові звички в поєднанні з нездоровим способом життя можуть сприяти дисбалансу рН та зробити його більш кислим, ніж лужним.
Тому організм відчуває великі труднощі з виведенням токсинів і більше не засвоює поживні речовини належним чином. З цієї причини важливо вжити заходів для виправлення цієї проблеми та підщелачити наш організм, щоб відновити рН.
Харчова сода, щоб підщелачити ваше тіло
Рецепт для полегшення проблем з травною кислотою
Щоб полегшити проблеми зі шлунковою кислотою та оптимізувати стан травлення, розведіть 1/4 чайної ложки харчової соди у склянці води та пийте по одній після кожного прийому їжі.
Рецепт для защелачивания крові
Для підщеплення крові виконайте той самий розчин, що і в попередньому рецепті. Але замість того, щоб пити суміш після кожного прийому їжі, пийте її вранці та перед сном.
Рецепт яблучного оцту та соди
РН цієї формули становить приблизно 7, тому він ідеально підходить для відновлення хорошої енергії.
Для цього змішайте дві столові ложки яблучного оцту з 1/4 столової ложки харчової соди, а потім пийте його до трьох разів на день натщесерце.
Рецепт харчової соди та лимона
Цей простий рецепт - один із найкращих способів швидко защелачити організм, щоб уникнути проблем із кислотою.
Для цього витягніть сік лимона, розведіть його у воді, а потім додайте 1/4 чайної ложки харчової соди. Потім утворюються деякі бульбашки, і важливо випити цю суміш, перш ніж вони зів’януть.
Як правило, цей напій вживають після занадто важкої їжі, але його також можна пити двічі на день.
Рецепт харчової соди та лайма
Цей рецепт готується точно так само, як і попередній, але ви повинні замінити лимон на лайм. Він має точно такі ж переваги та допомагає збалансувати рівень солі та калію. Він ідеально підходить для людей, які страждають від затримки води через сіль.
Рецепт для людей з високим рівнем натрію
Накопичення натрію в організмі може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям, якщо не вжити заходів щодо його утримання.
Цей рецепт ідеально підходить для проблем із затримкою солі, і його слід їсти натщесерце, щоб не страждати від побічних ефектів, таких як діарея, наприклад.
Просто змішайте 1/8 чайної ложки харчової соди, 1/16 чайної ложки бікарбонату калію і 1/4 чайної ложки лимонної кислоти. Розведіть суміш у 1/2 склянки води і пийте двічі на день.
Рецепт підлужування та нормалізації інших біологічних параметрів
Цей простий рецепт підщелачує організм і врівноважує вміст натрію та калію.
Крім того, він ідеально підходить для нормалізації багатьох біологічних параметрів. Це допомагає нам підтримувати нормальне функціонування нашого організму.
Для цього змішайте сік одного лимона з половиною сумішшю харчової соди та бікарбонату калію. Вживайте цю суміш двічі на день натщесерце.