8 міфів про родючість уважно вивчено •
Для багатьох зачати дитину зрештою не так просто, як очікувалося. Щоб додати плутанини, існує безліч міфів - від казок старої жінки до всіх видів погана порада, які в підсумку зводять з розуму претендентів на материнство.
Коли справа доходить до чутки та міфи, дослідження та висновки експертів часто є найкращими джерелами для їх підтвердження або спростування. Ось медична точка зору на деякі "міфи".
Це міф
Здебільшого ці чутки, як правило, зосереджуються на ідеальній дієті або конкретних обмеженнях, які були б корисними для фертильності, наприклад, прийняття дієти без глютену.
Занепокоєння, викликане цим видом їжі, ґрунтується на наявності запалення у жінок, які не переносять або мають алергію на нього.
Здорова дієта, включаючи дієту з низьким вмістом вуглеводів, як частину комплексного підходу, базується на доказових даних для лікування пацієнтів з безпліддям. З іншого боку, було показано, що прийом безглютенової дієти не вплинув на підвищення фертильності у жінок, які перенесли ЕКО.
Це залежить
Щодо цього питання, дані суперечливі.
У жінок з дисфункцією овуляції дослідження показує, що показники народжуваності покращуються, коли їх раціон включає незбиране молоко.
Однак у жінок, які не переносять лактозу або особливо реагують на казеїн, молочні продукти можуть викликати запалення і, як наслідок, здуття живота в травній системі.
Протягом періоду, відомого в англосаксонських країнах як Двотижневе очікування (два тижні очікування, тобто період між перенесенням і можливим позитивним тестом на вагітність), рекомендується поводитися як вагітна, тому що ви можете бути . Тому було б ідеально уникати алкоголю, надлишку кофеїну, риби та сирого м’яса або риби, що має високий вміст ртуті.
Жінки, які бажають завагітніти, повинні якомога швидше приймати вітаміни.
Розвиток органів плода починається з першого місяця вагітності, коли ви навіть можете навіть не підозрювати, що вагітні. Однією з найважливіших добавок є фолієва кислота, яка може допомогти запобігти пошкодженню нервової трубки. В ідеалі, до зачаття у вас повинно бути достатньо фолієвої кислоти.
Міф
Думати, що занадто багато сексу займається зменшенням шансів завагітніти, є не що інше, як міф. Насправді шанси на зачаття зростають із збільшенням частоти сексу.
Жінки, які страждають важкою алергією або мають імунну відповідь на алергени, можуть мати більше труднощів із зачаттям.
Цей факт був виявлений у людей, хворих на астму, а також у жінок з аутоімунними захворюваннями, такими як виразковий коліт. .
Жінкам з основним діагнозом краще починати лікування безпліддя, коли ситуація максимально контрольована і симптоми навряд чи повторяться.
Для подружжя шанси завагітніти при заплідненні найбільші протягом перших трьох циклів лікування. Після третьої спроби шанси на успіх значно падають.
Чоловіча білизна впливає на родючість
Неоднозначний
Насправді немає жодного дослідження, яке б прямо порівнювало вплив боксерів (вільна посадка) та трусів (щільні/приталені). Однак корисно носити вільний одяг і уникати саун та джакузі.