8 природних порад для очищення печінки
"На відміну від інших органів, печінка виконує багато різних функцій ", пояснює Крістофер Васей, натуропат і автор книги Я детоксикую печінку, їдемо! (Jouvence ed.). "Це сприяє травлення і вживання організмом поживних речовин. Але це також дозволяє усунути токсини організації ".
У здорових людей це нейтралізує різні "отрути"що може містити нашу їжу: важкі метали, канцерогенні речовини." Але коли вона є втомлений, вона робить свою роботу менш добре ", - зазначає експерт. Звідси інтерес час від часу робити детокс-лікування.
Коли найкращий час для початку лікування детоксикацією ?
"Хороше лікування триває приблизно два місяці, але місяця може бути достатньо, якщо у вас немає особливих проблем зі здоров'ям ", - говорить натуропат. Якщо ваша печінка дійсно дуже брудна, ви можете зрозуміти, кілька ліків протягом цього року.
Як правило, ми рекомендуємо робити детоксикацію, коли змінюються сезони: наприкінціосінь, для того, щоб підготувати своє тіло до зими і на початку весна, очистити його печінку від можливостей надлишок - дуже часті в кінці року святкування. "Але якщо хтось хоче взяти на себе відповідальність, це може початися в будь-яку пору року", - підкреслює фахівець.
"Лікування дозволяє печінці позбутися тканини який перевантажувати, для кращого виведення токсинів. Тому він детоксикує організм у своєму організмі цілийЯкщо ви плануєте тривалий детокс, бажано, щоб його супроводжували професійний. Тим не менше, кілька порад допомагають вчасно очистити печінку.
Лимон допомагає осушити печінку
Краще очистити печінку регулярно щоб запобігти надлишку токсинів, що створюють проблеми з травленням. лимон може стимулювати секрецію жовч злити печінку з усіх накопичених відходів.
На практиці: Помістіть 3 лимони в казан з холодною водою, не ріжучи їх, і доведіть до кипіння протягом 3 хвилин. Дайте охолонути, дістаньте лимони і відіжміть їх. Додайте сік у воду для готування і пийте натщесерце вранці та між їжею.
Будьте обережні, однак, краще уникати вживання фруктів, а отже і лимона, якщо ви не переносите кислотності - у разі кислотно-лужний дисбаланс, зокрема, попереджає Крістофер Васей.
Джерела
Дякуємо Крістоферу Вазі, натуропату та автору книги Je Détoxique Mon Liver, Let's Go! (ред. Jouvence).
200 засобів із оливковою олією, Céline Naissant, Перші видання, 2012
Природна сімейна аптека, Крістін Сіур-Транкард, Едісуд, 2009
Моя Біблія ефірних масел, Danièle Festy, Leducs Editions, 2007
Сімейний путівник по гомеопатії, доктор Ален Горвільор, Практична хашетта, 2008 рік
Добрі маленькі поради щодо природного здоров’я, Видання Rustica, 2007
Рослини, які зцілюють нас, Жак Флерентен, Видання Ouest-France, 2007
Найкращі здорові трав'яні чаї, доктор Беренгер Арнал, видання Rustica, 2007