82-річна жінка з деменцією відновлює пам’ять після зміни дієти
82-річна жінка з деменцією, яка не впізнала власного сина, дивом відновила пам'ять після зміни дієти.
Сильвія втратила пам'ять і частину розуму, вона навіть викликала поліцію, щоб звинуватити медсестру, яка піклувалася про неї, у викраденні.
Зміна дієти, яка включала велику кількість чорниці та горіхів, мала значний вплив на стан Сільвії, оскільки її рецептами зараз користується Товариство Альцгеймера.
Сільвія також почала включати інші здорові продукти, такі як брокколі, капуста, шпинат, насіння соняшнику, зелений чай, овес, солодка картопля та навіть темний шоколад з високим відсотком какао. Відомо, що всі ці продукти є корисними для здоров’я мозку.
Марк, син Сільвії, оглянувши дослідження, яке показало, що рівень деменції значно нижчий у середземноморських країнах, вирішив змінити більшу частину харчових звичок сім'ї.
Марк свідчить: «У деяких країнах хвороба Альцгеймера практично нечувана через їх дієту. Усі знають про рибу, але є також чорниця, полуниця, бразильський горіх та волоські горіхи, які, очевидно, мають форму мозку, щоб дати нам знак того, що вони корисні для мозку. " Я також робив когнітивні вправи з мамою, такі як головоломки, кросворди та спілкування, Сільвія також займалася за допомогою педального пристрою, придатного для її крісла. "
Марк сказав: “Це не було дивом за одну ніч, але через кілька місяців вона почала згадувати такі речі, як дні народження, і знову стала собою, більш пильною, більш заангажованою ...
“Люди думають, що коли у вас діагноз, життя закінчилося. У вас будуть хороші і погані дні, але на цьому все не повинно закінчуватися. Для 82-річної жінки їй справді добре, вона виглядає на 10 років молодшою, і якби ти зустрів її, то не знав би, що вона все це пережила. Їй потрібна була допомога у всіляких справах, зараз вона щось змінює. Ми доживаємо до старості в цій країні, але не обов’язково живемо здоровіше. "(R)
Ця історія показує, наскільки витривалими є наші тіла, якщо їм забезпечити правильне середовище. Більшість із цих типів хвороб часто пов’язані з дієтою, а це означає, що їх насправді можна скасувати за допомогою правильного харчування. Звичайно, дещо з них є генетичним, і ви можете бути носієм гена, але це не гарантує, що він стане активним, є речі, які ви можете зробити, щоб мінімізувати ризик. Наше здоров’я - це наше найбільше багатство. Ми повинні усвідомити, що ми маємо право на своє життя і свою долю.
Я вже обговорював зв'язок з алюмінієм, тому важливо обмежити вплив, але наявність найбільш адекватної дієти може справді допомогти.
Вплив запалення кишечника на нейрокогнітивні розлади в даний час добре відомий і прийнятий, а непереносимість глютену та молочних продуктів дедалі більше страждає від людей. Вісь кишечник-мозок є предметом багатьох досліджень, і немає сумнівів, що зменшення дисбіозу кишечника сприяє здоровій роботі мозку. (R)
Зараз ми знаємо, що метаболічний синдром збільшує ризик розвитку неврологічних розладів, включаючи підвищення рівня цукру в крові та резистентність до інсуліну, що заважає клітинам отримувати глюкозу, необхідну їм для функціонування. Сам метаболічний синдром є результатом запального перевантаження.
Сучасні дані підтверджують думку, що алергічно залежне хронічне периферичне запалення змінює запальний стан мозку і впливає на функціонування (фосфорилювання) білка, пов’язаного з хворобою Альцгеймера, вказуючи, що алергія може бути ще одним фактором, який слід враховувати для розвитку та/або прогресування нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. (R)
Все більше дослідників говорять про зв’язок між споживанням цукру та хворобою Альцгеймера, іноді називаючи це діабетом типу 3. Насправді, діабет 2 типу пов’язаний із більшою частотою захворювання на хворобу Альцгеймера. Дослідження на мишах показало, що споживання цукру підвищує рівень апое (ген, що схильний до захворювання) і прискорює агрегацію амілоїд-β білків у мозку. (R) Обидва причетні численними дослідженнями.
Насправді, деякі дослідження показали, що центральна нервова система та тканини мозку пацієнтів з хворобою Альцгеймера містять клітини грибка. (А) Кандидоз процвітає особливо, коли ви вживаєте цукристі продукти. З цієї теми вас може зацікавити ця стаття, ця, або ця, або ця, і остання.
І це не тільки випадок із хворобою Альцгеймера. Нещодавно дослідження показують, що діти з аутизмом можуть народитися вже колонізованими грибами, тоді як «тихий аспергільоз» може сприяти або навіть бути основною причиною порушень нервового розвитку в ранньому дитинстві. (R)
Хоча споживання цукру є очевидною причиною резистентності до інсуліну, недавнє дослідження показало, що воно також корелює з цукром, який має позитивний результат за тестом Alcat. Позитивність до тесту ALCAT одного з випробовуваних цукрів (фруктози, цукрової тростини та цукрових буряків) свідчить про наявність у більшості суб’єктів мутації гена TCF7L2, який відіграє ключову роль у розвитку острівців Лангерганса (клітина печінки, яка регулює рівень цукру в крові) і може допомогти запобігти та лікувати резистентність до інсуліну. (R)
На даний момент ви можете скористатися зниженням від 10 до 15% на різних тестових панелях, перейшовши за цим посиланням.
Що стосується мене, мені вдалося перевірити цю інформацію; У мене також є багато мутацій цього гена, і тест Alcat, зроблений на початку року, як і той у 1998 році, показав непереносимість бурякового цукру. Насправді, кілька продуктів, які дали позитивні результати у 98, все ще є позитивними цього року, наприклад, мигдаль, морква, перець та багато інших. Що свідчить про те, що існує частина генетики, яка лежить в основі непереносимості, а не лише дисбактеріозу кишечника. Генетика, всупереч загальній ідеї, проте не є неминучою, але "просто" тенденцією. Ми часто хворіємо через незнання власного функціонування. Як сказав Леонардо да Вінчі: «Життєздатність і краса - це дари природи, призначені для тих, хто дотримується її законів. "Цитата, яку я використовую у своїй книзі" Жити завдяки небу чи науці? «, Подорож у самому серці справжньої норвезької природи та в глибинах нашого буття.
Різні продукти, які вживає син Сильвії, класифікуються як антиоксиданти, і сьогодні ми знаємо, що окислювальний стрес є причиною багатьох захворювань, включаючи всі нейродегенеративні захворювання. (R)
Деякі дослідження показують, що дієта відіграє більшу роль, ніж генетика, і, наприклад, окінавська дієта відкладає початок вікових захворювань. В Японії вони не вживають клейковини або молочних продуктів, набагато менше тваринного білка, ніж у західних країнах, більше риби, і, як і на критській дієті, більше овочів і в цілому також менше калорій. (R)
Наука показує, що обмеження калорій є корисним.
Кокосове масло покращує когнітивні здібності у пацієнтів із хворобою Альцгеймера з різною інтенсивністю в залежності від когнітивного домену. Кокосове масло також є цікавою альтернативою вершковому маслу. (R) Однак освітлене вершкове масло, яке більше не містить казеїну або лактози, може забезпечити цікаві елементи, такі як вітамін А, наприклад.
Дослідження показали, що мікроорганізми в нашій кишці можуть впливати на ризик нейродегенеративних захворювань, надсилаючи повідомлення в наш мозок, коли виникає дисбактеріоз кишечника (дисбаланс у нашій кишковій флорі). Зокрема, мікробіота хворих на Альцгеймера демонструє низьку продукцію бутирату, коротколанцюгової жирної кислоти, яка живить колоноцити та має протизапальну дію. Бутират виробляється деякими мікроорганізмами в товстій кишці шляхом бродіння клітковини. (R) (R) Ви можете знайти більше інформації про це в моїй статті про зелену кетогенну дієту.
Прийом пробіотиків також може бути корисним, а також стимулюванням блукаючого нерва.
Деякі дослідження показують, що поліпшення дієти може призвести до корисних змін у нашому довгостроковому здоров'ї та зменшити неврологічне погіршення. (R) Отже, є надія не тільки запобігти, але й повернути розвиток хвороби назад.
Давайте обробляти наш внутрішній сад, щоб наша істота процвітала !
Гвенола Ле Дреф
Прочитавши цю статтю, кілька можливих дій. Ви можете продовжувати вивчати та читати сайт, ви можете знайти список усіх статей, перейшовши за цим посиланням Або ви можете підписатися на електронні листи So Wheel Turns нижче і отримати ряд електронних листів.
Можливо, вам потрібна більш персоналізована підтримка, я пропоную консультації
Якщо вам потрібно повірити, що перегляд вашого способу життя та харчових звичок може значною мірою підтримати ваше здоров’я чи відновити надію, ви можете отримати одну чи мої книги
Чи багато ви вносили змін у дієту, і реальні переваги надходять повільно, або ви віддаєте перевагу, щоб дані були записані чорно-білими, перш ніж почати? Можливо, тест на непереносимість їжі Alcat може допомогти.
Ми також можемо спілкуватися у Facebook, де я регулярно публікую різні статті.
Залиште коментар скасувати відповідь
Вам потрібно увійти, щоб залишити коментар.