9 природних порад щодо зменшення темних кіл і мішків під очима
Вторник 14 червня 2016 р. ❖ Краса
Темні кола і мішки під очима були моєю долею дуже давно. По правді кажучи, у моєму випадку є велика генетична частина. але сьогодні я все ще маю глобальне розуміння явища, яке дозволяє мені отримати кілька порад щодо його подолання.
Само собою зрозуміло, я не буду переглядати істотний інтерес краще спати щоб було менше темних кіл/мішків під очима. по-перше, тому що це нестримна логіка, але особливо для багатьох людей цього недостатньо.
Тож крім недосипу. ось що ми можемо зробити:
Темні кола і набряклість - причини
Що я зумів зрозуміти за ці роки, це те кишені і темні круги є наслідком втоми печінки, дефіциту заліза, відсутності оксигенації та/або поганої лімфатичної циркуляції. Отже, саме навколо цього тлумачення ми повинні будемо вчинити дії.
Похідні ванни:
Я розмовляю з вами про це вже кілька років, похідні ванни мати подальшу дію на хороший тираж з лімфа і крові. Зі свого боку, я зміг побачити позитивний вплив на свої важкі ноги, а також на мішки під очима. Існує справді дренаж, який полегшений, і соромно обійтися без нього! Для цього нічого не може бути простіше, ніж дістати гелеві кишені, ковзати якомога частіше на рівні промежини, так що все тіло виграє.
Вправа:
Рухайся, роби спорт, дозволить краще оксигенація клітин, так один краще виведення токсинів і зробити лімфу, яка буде краще циркулювати. Для мене особливо ефективним для того, щоб дозволити моїй лімфі рухатися, є квартирний батут, який я маю вже кілька років. До того ж, я зараз купив собі Беллікон і ще раз розповім вам про нього, бо це просто неймовірно! Знайте, що навіть йога (яка дуже щадна) позитивно вплине на оксигенацію та стимуляцію крові та лімфатичної системи.
Дефіцит заліза:
Праска дозволить a краща оксигенація крові і клітини. Це важливо для організації. Ось чому навіть невеликий дефіцит заліза може сприяти сині кружечки і мішки під очима. Щоб компенсувати дефіцит заліза, пильнуйте зі своїм харчуванням (червоне м’ясо, чорний пудинг, устриці.) І/або вибирайте хорошу добавку, таку як Флорадікс, яку я вже тут вас хвалив.
Ячмінна трава:
Це джерело користі для здоров’я якому буде дуже цікава роль у боротьбі з нашими мішками під очима. Дійсно, ячмінна трава, своєю споживання заліза, очищає лімфу, принести хлорофіл хто сприятиме краще оксигенація клітини і кров і прийде очистити печінку. Зрозуміло, вона дійсно має широкий спектр для вирішення проблеми мішків під очима! Особисто це справді ліки, які я дуже ціную. Я можу їсти це або в порошку (додається в пюре з бананів), або в таблетках.
Глікемія:
Швидкість глікемії сприятиме розвитку мішків під очима. Ось чому вживання менше цукру допоможе зменшити темні кола і мішки під очима. Для цього потрібно просто заборонити білий цукор і просувати органічний цукор з цільної тростини або фруктовий цукор. знаючи, що навіть натуральна і повноцінна солодка їжа залишається солодкою, тому її зрідка їстимуть. Так само для злаків найкращим вибором буде вибір напівцільних або цільних злаків.
Детоксикація печінки:
Печінка - справжня станція очищення і ми повинні подбати про це. Крім того, робіть регулярні детоксикації з чорною редькою, десмодіум, артишок, розмарин, а також більш специфічні суміші для «циркуляції» будуть дуже помітними і дозволять дренувати лімфу !
Зовнішні рішення для істотного зменшення мішків під очима
Калофілійна олія:
Недарма природи, масло Calophyllus має ефект (серед іншого) сприяють плинності циркуляції крові. Ось чому це a повинні постійно зменшувати мішки під очима. На додаток до цього, за наявністю його дорогоцінні омега 6 і 9, весь контур очей отримає цілеспрямоване комфортне лікування. Олія калофілу досить густа, тому для переконливого результату потрібно просто застосовувати дуже мало. (Я люблю це!) Будьте обережні, його запах може не сподобатися.
Зелений чай квітковий спрей для води:
Квіткова вода із зеленим чаєм буде мати протизапальний вплив дуже корисний для зменшення мішків під очима. Помістіть у холодильник, це буде ще більше освіжати область очей. Особисто я використовую його для всього обличчя і дуже ціную.
Фізіологічна сироватка очей:
Цей тип малого миючого засобу для очей забезпечить зволоження очей, що також матиме позитивний ефект зменшити набряклість і темні кола. До того ж, щоб ваші очі не надто висохли, не забудь моргати очима. Часто перед екраном наш погляд залишається фіксованим занадто довго, і ми недостатньо моргаємо, що заважає циркуляції навколо області очей.