Абрикос Здоровий і насичений вітамінами

Абрикос: здоровий і насичений вітамінами

05.02.2014, 18:55 | hf (CF)

вітамінами

Абрикоси - це багаті вітамінами солодощі і цілком здорові. (Джерело: BE & W/зображення imago)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Абрикос - це не тільки смачний фрукт, але і дуже корисний завдяки вітамінам, які в ньому містяться. Плоди з м'якою оксамитовою шкіркою, однак, дуже чутливі до тиску, на що слід звернути увагу під час транспортування та зберігання.

Ці види фруктів підходять для вашого саду
Серія фотографій з 6 малюнками

Походження та зовнішній вигляд

Абрикос належить до сімейства троянд і до роду Prunus - як персик і нектарин. В Європі його можна культивувати переважно в теплих регіонах, таких як Іспанія, Франція чи Італія. У Німеччині вирощувати цей здоровий плід досить складно через його схильність до нічних заморозків; Найкраще це працює у виноробних районах, таких як Рейнхессен.

Здорові фрукти з великою кількістю вітамінів

Абрикос багатий вітамінами, що робить його дуже здоровим фруктом. Наприклад, він містить багато вітаміну А, який також відомий як каротин. Крім того, фрукт містить вітамін В1, вітамін В2 і вітамін С. Він також багатий мінералами фосфором і калієм і містить багато заліза та кальцію.

Курага також смачна і корисна: вміст поживних речовин і частка бета-каротину в куразі приблизно в п’ять разів вище, ніж у свіжому абрикосі.

Абрикос: ефект

На додаток до вітамінів, на організм позитивно впливають, зокрема, мінерали: вони підтримують ріст нігтів та волосся. Абрикоси також зміцнюють імунітет і корисні для очей та кровообігу.

  • Дерева:Хвороби персикових дерев: остерігайтеся кучерявої хвороби
  • Дерева:Звичайна миска комаха: шкідник на плодових деревах
  • Дерева:Свердло по нерівній деревині: шкідник на кісточкових та кісточкових фруктах
  • Фруктові дерева:Фруктові дерева - свіжі фрукти також з балкона
  • Літній рецепт:Абрикосовий торт з кварком: літній десерт

Ще один плюс фрукта: саліцилова кислота абрикоса може вбити мікроби і тим самим очистити шлунково-кишковий тракт. Також міститься фолієва кислота корисна для утворення клітин крові та клітин; Шкіра та волосся стають міцнішими.