Адіна з Неба я скинула 20 кілограмів
Адіні Постельніку з гурту Heaven вдалося з великими амбіціями схуднути на 20 кілограмів, досягши сьогодні ваги в 52 кг.
Адіна де ла Небеса він зізнається, що з підліткового віку мав певні проблеми з вагою. "У підлітковому віці у мене були проблеми з вагою. Зараз я важу 52 кілограми, тоді я важив приблизно на 20 кілограмів більше", - зізнався художник.
"Я 13 років не їв хліба, макаронних виробів, жиру чи олії. Я їм м’ясо один раз, максимум два рази на рік, а потім вибираю барбекю. Я не вегетаріанка, але я волію їсти багато салатів та супів ", - сказала нам Адіна. Солодощі відсутні в щоденному меню, за одним винятком: морозиво." Я їжу майже кожен день, крім понеділка, середи та у п’ятницю, бо я постим. Але інакше морозиво не відсутнє у щоденному меню. Це найздоровіший солодкий. Я обираю ванільне або фруктове морозиво. На жаль, я не встигаю робити домашнє морозиво, тому купуючи його, переконуюсь, що воно дієтичне », - сказала співачка.
Зараз Адіна має збалансоване харчування, але вона також багато займається спортом. Художник каже, що вранці вона зазвичай це робить 500 живота.
Бейонсе - мати п’ятимісячної дівчинки, але також надзвичайно сексуальна жінка. Художник відновився після вагітності, доклавши великих зусиль. Дізнайся як!
Діана Мунтеану - приклад того, що після вагітності ви можете красиво і здорово схуднути, навіть якщо наберете кілька кілограмів.
Дієти на основі яблук і грейпфрута - це дієти, які допомагають позбутися зайвих кілограмів, накопичених за останній час. Але будьте обережні, вам також потрібна думка дієтолога.