Aerodance - школа танцю образотворчого мистецтва

Заняття Aerodance - справжнє відкриття кардіотренувань, які не тільки ефективно послаблюють та тонізують м’язи, але й дуже веселі. Конкретні вправи включають аеробні танцювальні комбінації, що виконуються в тому ж темпі, що і музика пігулок драконів, тому ви будете відчувати себе наче на ритмічній музичній вечірці, де всі танцюють і почуваються добре.

школа

Переваги аеродромних сесій:

- він тонізує м’язи і активізує спалювання жирів, що призводить до втрати ваги;
- підвищує серцево-судинну витривалість;
- розвивається сила і гнучкість м’язів;
- знижується рівень стресу;
- регулює обмін речовин.

Заняття з аероденсу вимагають декількох хвилин розминки на початку та декількох хвилин розтяжки в кінці. Більшість аеродромних вправ зосереджені на «проблемних» областях, тобто сідничних м’язах, стегнах, животі та руках, які вони тонізують, не збільшуючи об’єм. Оскільки тренінг передбачає вправи, що виконуються у швидкому темпі, у такому класі споживається велика кількість калорій, без того, щоб учасники відчували, що вони докладають надзвичайних зусиль.

Заняття Aerodance орієнтовані на людей різного віку, як жінок, так і чоловіків, особливо якщо вони люблять танці та мають мінімальний рівень координації.
- Графік:Вівторок та четвер, 18:00 - 19:00
- Адреса:База 3, вул.Буціум, No 34 (поблизу міста Carrefour Felicia)
- Пропуск:
-8 сеансів: 100 леїв/людина (60 хв./С.);
-6 сеансів: 60 лей/людина (60 хв./С.);