Африканський метод знайти свій живіт d; до вагітності - блог - бабімами
Як тільки я народила, мама сказала мені про те, як зав’язати животик, щоб знайти животик до вагітності. Перш ніж робити це, я хотів дізнатися, що це було, і тому провів деякі дослідження.
В Африці після пологів жінки зав'язують живіт, щоб відновити форму до вагітності. Наші африканські бабусі скажуть вам почати протягом декількох днів після пологів, але це складно, оскільки все ще крихко і може сильно зашкодити. Є деякі, хто робить це, але рекомендується робити це через 4 тижні після пологів тим, хто виношує вагінально, та через 6 тижнів після того, щоб родити кесаревим. Ви можете робити це принаймні 3 місяці або більше. У всіх випадках вам все одно потрібно звернутися за порадою до лікаря раніше.
На практиці: вам доведеться дуже міцно зав’язати шматочок набедреника навколо тазу (див. Фотографії). Ідеально, щоб хтось допоміг вам підтягнути живіт.
-Пийте негазовану гарячу або теплу воду (трав'яні чаї, настої, супи або супи). Уникайте заморожених рідин.
-Регулярно пити каші з молоком (це також сприяє потоку молока)
-Пийте настої з хамаре (це корінь ветиверу). Це допомагає очистити домішки з живота і запобігає інфекціям сечовивідних шляхів. Корінь також має дезінфікуючі та антисептичні властивості.
Зі свого боку я справді намагався зав'язати живіт, але недовго страждав від того, що мені було надто боляче, і мені було неприємно з цим, тому я купив піхву, яку можна було регулювати (див. Фото). Це зайняло більше часу, але я все ще майже відновив мій живіт з раніше, також займаючись спортом та харчуючись здоровою дієтою.
А ви, мамо, яким методом ви втратили живіт після вагітності?