Аюрведичний погляд на так звану жирову печінку
06.12.2017 | Щороку у США у нього діагностують 3 мільйони людей. За оцінками, у Німеччині приблизно у третини населення жирна печінка. Найбільше постраждалих випадків у штатах віком від 40 до 60 років. Те, що з ним не пов’язано великих скарг, не означає, що він нешкідливий. Прочитайте, що Dr. Маріанна Тейтельбаум, учениця Вайді Мішри, говорить це з точки зору Аюрведи. Стаття англійською мовою.
Щорічно в США діагностується більше трьох мільйонів випадків жирової печінки. Це означає, що це страждає від 10 до 20 відсотків американців. Більшість випадків діагностується у віці від 40 до 60 років.
Це нормально, якщо в печінці є трохи жиру, але занадто багато може перервати нормальну роботу печінки. Жирова печінка виникає тоді, коли на жир у печінці припадає більше 5-10% ваги вашої печінки. У багатьох випадках жирова печінка не має симптомів і, як правило, не завдає постійних пошкоджень, якщо не прогресує. Однак це може стати шкідливим для печінки, якщо її основні причини не розпізнаються і не лікуються, а стану дозволяється прогресувати.
Існує два основних типи жирової хвороби печінки: алкогольна хвороба печінки (ALD) та неалкогольна жирова хвороба печінки (NAFLD).
Ви можете отримати алкогольну хворобу печінки, вживаючи занадто багато алкоголю. Це може проявлятися навіть після короткого періоду рясного пиття.
Безалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) частіше трапляється у людей середнього та надмірного ваги або ожиріння. Деякі з них: цукровий діабет, ліки, вірусний гепатит, аутоімунні захворювання печінки, швидка втрата ваги, неправильне харчування та неправильне харчування. Це причини, наведені в літературі. Однак я хотів би додати ще один дуже важливий етіологічний фактор: споживання поліненасичених рослинних олій. Я констатую це на основі багаторічного досвіду лікування жирової хвороби печінки. У мене було багато пацієнтів, які дуже добре харчувались, їли домашню їжу, хороше молоко та йогурт, вегетаріанські страви, гелі, залишків їжі не було, і все ж у них жирова печінка. Єдиною помилкою, яку вони допустили, було приготування їжі на рослинних оліях (вважаючи, що топлене масло для них шкідливе, оскільки воно містить холестерин). Ці олії, такі як арахісове, гірчичне масло, сафлор, соняшник, ріпак, кукурудза, маргарин тощо, дуже нестійкі, оскільки вони є поліненасиченими та гідрують при нагріванні, утворюючи вільні радикали та окислення.
Коли ви ковтаєте ці олії, вони пошкоджують печінку. (А потрапляючи в артерії, вони також пошкоджують тампонну оболонку, викликаючи скупчення нальоту). Топлене масло не гідрує при варінні, і печінка дуже легко засвоюється.
Правда полягає в тому, що багато людей мають певний рівень жирної печінки, особливо якщо вони виросли на рослинних оліях (що є більшістю з нас!). На початку це відбувається лише на клітинному рівні. Якщо ви перестаєте вживати шкідливі жири та очищаєте раціон іншими способами, відновити жирову печінку досить просто. Однак, якщо погані харчові звички продовжуються або якщо людина продовжує вживати алкоголь, жирова печінка буде продовжувати працювати. Хоча у вас не може виникнути симптомів у перші роки, якщо пошкодження печінки триває, ви можете розвинути такі симптоми, як втома, втрата ваги або апетиту, слабкість, нудота, сплутаність свідомості або проблеми з концентрацією уваги.
Хороша новина про печінку полягає в тому, що вона дуже добре омолоджується. І найкраща для цього трава - Манканд. Ця надзвичайно рідкісна трава випускається у формі гліцеридів по краплях. Ви можете взяти три краплі в лужній джерельній воді кімнатної температури 24 унції. Це може зайняти кілька років, щоб повністю змінити жирову печінку, тому просто продовжуйте приймати її довго, щоб забезпечити найкраще загоєння.
Вайдя також дістав нам інші корисні трави для печінки, такі як бумі альма, який чудово охолоджує тепло в печінці та повертає інтелект до печінки. Крім того, якщо печінка занадто гаряча (гаряча раняка в пульсі), ви можете покласти крем DGL вниз по хребту та на печінку, щоб охолодити її. Приблизно таким же чином ви можете покласти печінкову глину на печінку протягом 10 хвилин на день, щоб витягнути тепло з печінки.
Гліцеридні краплі Liver Pro рекомендуються для очищення печінки.
Найкращі продукти - гірчак (карела або гірка диня), кабачки Локі та буряк. Артишоки та кульбаба також дуже хороші.
Кілька застережливих приміток: Вайдя завжди попереджав нас не купувати куркуму на індійських ринках, оскільки існує ймовірність, що це може бути білий порошок з розпиленим на них жовтим барвником. Тож переконайтеся, що ваша куркума є органічною. Вайдя розмелював куркуму і сушив її нам. Він також рекомендував уникати вживання свіжого кореня куркуми, який занадто нагрівав печінку. Також будьте обережні, якщо купуєте топлене масло з індійського ринку. Починаючи з 1960-х більша частина топленого масла в Індії виготовлялася з гідрованих рослинних олій і сприяє більшій частині ішемічної хвороби артерії, яку ми зараз спостерігаємо у багатьох людей з Індії. І оскільки це топлене масло пошкоджує печінку, воно спричиняє більшу частину діабету, який ми спостерігаємо також у наших індійських пацієнтів (окрім того, що індійці, як і американці, продовжують їсти рослинні олії, нагріваючи їх при високій температурі, коли вони смажать своє спеції в них).
Древні лікарі правильно говорили, що слід дуже ретельно доглядати за печінкою, оскільки вона вважалася найважливішим органом в організмі. Це пов’язано з тим, що печінка очищає кров для мозку та інших органів, вона контролює рівень холестерину, цукру в крові, розщеплює гормони, виробляє жовч, є місцем травлення та детоксикації, виробляє глутатіон, переробляє вітамін D та гормони щитовидної залози. мало з багатьох функцій.
Якщо ви піклуєтесь про цей дуже важливий орган, харчуєтесь корисними жирами та оліями, уникаєте залишків їжі та готуєте їжу вдома - ви будете винагороджені прекрасним здоров’ям, уникаючи серцевих захворювань, діабету та багатьох інших хвороб, які мучать сьогодні людство.
Лікар. Маріанна Тейтельбаум
Зателефонуйте: 856-786-3330
зробити особисту або телефонну аюрведичну оцінку оцінки.
Детальніше про те, як ви можете керувати здоров’ям своєї печінки, читайте у блозі Вайді Мішри ТУТ