Акупунктура Ситуація з втратою ваги - втрата ваги
Секрет схуднення полягає в тому, щоб їсти стільки, скільки потрібно нашому організму. Будь-яке надмірне споживання калорій призводить до збільшення ваги. Практично будь-яка дієта підійде, якщо споживання калорій нижче, а споживання калорій все ще буде нижчим. Тобто, якщо споживання калорій зберігається на нижчому рівні споживання.
Вага людини прямо пропорційний денному споживанню калорій. Проблема ожиріння, що виникала, передалася нам від наших предків, які були мисливцями-збирачами, коли навіть говорили про магістраль на кожному розі вулиці. Переїдання цього дня спричинене сучасним способом життя, надмірним стресом та хронічними розладами.
Сучасні методики схуднення
Люди можуть їсти величезну кількість їжі в наші дні, щоб зменшити свою вагу. Далі слід модна дієта з неприродними і дуже обмежувальними дієтами. Низькокалорійна дієта ефективна лише в короткостроковій перспективі, оскільки, здається, ваше тіло бунтує проти будь-яких обмежень і, зрештою, має їсти більше, ніж будь-коли.
Йо-йо дієти та різкі підйоми і падіння можуть мати згубний вплив на плани харчування. Врешті-решт, ваше тіло буде прагнути цільнозернових та цільних зерен, щоб заповнити пустоту, яка залишається.
Будь-яка неправильна дієта може призвести до пошкодження органів, неправильного харчування, уповільнення темпів метаболізму та дисбалансу в організмі.
Кінцевою метою кожного має бути зменшення кількості їжі, яку ми вживаємо, намагаючись збільшити кількість споживаної нами енергії. Акупунктура робить все це можливим завдяки давньокитайським практикам зцілення.
Комплексна терапія проблем із вагою, коріння якої давньокитайська медицина, полягала б у кращому травленні, згладжуванні емоцій, зниженні апетиту, збільшенні швидкості метаболізму, а також усуненні харчової тяги.
Дослідження використовує голковколювання та азіатські ліки для схуднення:
ü Дослідження 2003 року показало, що люди, які віддають перевагу акупунктурі, втрачали втричі більше ваги, ніж контрольна група. Про це було опубліковано в Journal of Medical Acupuncture.
ü Ще одне дослідження було проведено в 1998 році в Університеті Аделаїди, Австралія, в якому 95% людей отримували електростимуляцію в акупунктурних точках, які, як повідомлялося, пригнічували апетит. Отримані фактори вказували на те, що ці особи відчували набагато менше апетиту та втрати ваги, ніж контрольна група.