Аленкон. Алісія Астралді, смак дієтології
Алісія Астралді щойно відкрила практику дієтолога в Аленсоні (Орн). Вона пояснює свої мотивації.
"Мені подобаються контакти, біологія, їжа, і я люблю готувати".
ось чому Алісія Астралді став дієтологом.
Але що вона зробила, щоб займатися цією професією? "A DUT (університетський диплом технології) Біологічна інженерія, дієтичний варіант".
Потім молода жінка два роки працювала в Центрі збалансування їжі Naturhouse в Гаврі, а потім оселилася в ліберальній Аргентан, його рідного міста.
Її декретна відпустка - це можливість шукати заміну, яку вона знаходить в особіАделінський заєць: "У нас однаковий підхід".
Найменше засмучує
І ось так, протягом останніх тижнів Алісія Астралді змогла відкрити другу практику в Аленсоні.
Перша мета: "допомогти схуднути, прийнявши найпростішу і найменш розчарувальну дієту".
Спостереження: "Я не строгий щодо задоволення".
Приклад: "якщо людина хоче їсти піцу, я рекомендую уникати скоринки".
Взагалі кажучи, "я хочу, щоб це тривало з часом".
Трохи більше двох тижнів у червні, коли наближаються прекрасні дні, коли тіла звільняються від різних тканин.
Для цього дієтологія - це також "багато психології".
Відносини з тілом
І тут може виникнути серйозна проблема: "відносини з тілом".
Люди товсті, як струна, виявляються товстими і роблять з цього велику справу.
Ідіть, щоб молода жінка вагою 43 кг зрозуміла, що їй не слід хвилюватися, якщо вона візьме 300 грам ...
Більш загально (біс), Алісія Астралді рекомендує ходити пішки (уникати "я не маю часу") і "вивчати, як готувати самостійно".
Зупиніть сидячий спосіб життя і готові страви. Навіть якщо ви можете набрати вагу, не вживаючи їжі, це може пояснити лікування.
Алісія Астралді вже скинула "40, а то й 50 кг".
Але його мета - тривала усадка.
"Я хочу товстіти"
Хто ще приїжджає до неї? "Худі люди, які хочуть набрати вагу".
Він існує? "Часто ці люди мають невеликий апетит і швидко задовольняються".
Але все ж ? "Спортсмени, анорексики, діабетики, люди з холестерином, діти, вагітні жінки ...".
Молода жінка також пропонує ідеї рецептів, щотижневі меню та щотижня надає подальші тексти.