Алергія, що з цим робити; barrasser Хочете більше
Ти кохаєш ? Ми хотіли б знати більше! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Вам не сподобалось? Ми хотіли б знати, чому! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Алергія може сильно турбувати і заважати виконувати щоденні завдання. Не кажучи вже про те, що осінь - сезон, який часто знаменує їх повернення. Тому, що робити проти алергії ? Ось декілька порад, як боротися з ними та без перешкод пережити падіння. !
Проведіть ранок всередині будинку
Спокійні осінні температури можуть викликати бажання насолодитися ранком біля будинку. На жаль, це той час доби, коли концентрація пилку в повітрі найвища (між 7 ранку та 14 годиною вечора 1). Тож якщо ви думали прибрати сад або робити спортивні вправи на вулиці, відмовтеся зараз і відкладіть свою діяльність на потім.
Душ перед сном
Більшість людей люблять прокидатися під душем. Але, якщо ви провели день на вулиці з дітьми, найкраще прийняти швидкий душ ввечері перед сном. Дійсно, шкіра та волосся залучають такі алергени, як пилок, пил або навіть волосся. Тож проявіть ініціативу, щоб не прокидатися з чханням замість розтяжки вранці. !
Почистіть свій будинок
Якщо ви страждаєте алергією, осінь - це не пора року, яку слід пропустити, коли справа стосується прибирання будинку. Не чекайте додаткових тижнів, перш ніж міняти простирадла або пилососити. Дотримуйтесь наших порад щодо дотримання чистого та здорового будинку без алергенів !
- Міняйте постільну білизну щотижня. Навіть якщо іноді важко розлучитися з постільним гарнітуром, який відповідає обробці кімнати, це погано для добра! І розпиліть на невеликий антиалергенний дезодорант для тканин Febreze, який усуває запахи, що потрапили в тканини.
- Використовуйте мітлу Swiffer, щоб ефективно зібрати весь пил і волосся в будинку одним жестом.
- Усуньте весь пил за допомогою порошкового порошку Swiffer: телескопічна ручка, яка вловлює і утримує пил навіть у найскладніших кутах.
Дізнайтеся про їжу, яку ви їсте
Однією з найпоширеніших алергій восени є поліноз (викликаний пилком деяких трав). Тож якщо вас турбує ця алергія, знайте, що слід уникати певних продуктів. Дійсно, деякі фрукти та овочі імітують вплив сінної лихоманки: банани, дині, огірки, кабачки та насіння соняшнику.
І не забувайте, що перше робити, щоб уникнути алергії полягає в тому, щоб звернути увагу на свій раціон і переконатися, що ви завжди тримаєте здоровий дім.
А ви, які поради щодо прибирання для боротьби з алергією та без перешкод пережити падіння? ?