Альфа-ліпоєва кислота підтримує зменшення ожиріння - openPR
Прес-реліз від: CentroSan B.V.
Альфа-ліпоєва кислота допомагає зменшити зайву вагу
Альфа-ліпоєва кислота впливає на енергетичний обмін, вона також має антиоксидантну дію і може зменшити запалення. Ожирілі можуть отримати від цього користь.
Альфа-ліпоєва кислота (тіоктова кислота) - це сірковмісна (середньоланцюгова) жирна кислота, яка сприяє енергетичному обміну та його балансу. Він утворюється рослинами, тваринами та людьми і діє як кофермент у мітохондріях (електростанціях клітин). Як правило, організм виробляє достатню кількість ліпоєвої кислоти для надходження ферментів. Якщо альфа-ліпоєва кислота приймається як харчова добавка, вона має додаткові властивості. Сюди входять стимулювання метаболізму глюкози, антиоксидантний захист та протизапальні реакції. Додавання альфа-ліпоєвої кислоти може бути корисним, наприклад, при цукровому діабеті, серцевих захворюваннях та вікових когнітивних порушеннях. Люди з ожирінням, які в іншому випадку здорові, також можуть отримати від цього користь, оскільки вони частіше зазнають окисного стресу та слабкого запалення. Група американських дослідників перевірила це у своєму дослідженні.
Було включено 64 (частково сильно) дорослих із надмірною вагою у віці від 21 до 60 років, у яких рівень тригліцеридів у плазмі крові був підвищений, інакше вони були здоровими. Учасники були розділені на дві групи, одна отримувала 600 мг альфа-ліпоєвої кислоти (у R або природній формі) щодня протягом 24 тижнів, інша група приймала плацебо для порівняння. Всім учасникам рекомендували не змінювати звичний режим харчування чи фізичні навантаження протягом цього часу. Альфа-ліпоєва кислота не мала прямого впливу на концентрацію тригліцеридів. Однак маса тіла учасників, які приймали альфа-ліпоєву кислоту, впала більше, ніж у групі плацебо (на 5%), і це також вплинуло на тригліцериди плазми. Жінки та учасники із надмірною вагою (ІМТ від 35) отримували більше користі від прийому їжі, вони мали більшу втрату ваги, а також втрачали більше жиру в організмі (9%). З альфа-ліпоєвою кислотою також збільшувались гени антиоксидантів в мононуклеарних клітинах (лімфоцити, моноцити). Деякі інші показники (лейкоцити та тромбоцити) також дещо покращилися порівняно з плацебо.
З цих результатів дослідники роблять висновок, що більш тривале вживання альфа-ліпоєвої кислоти може сприяти зменшенню ожиріння або зниженню ІМТ. Більш високий синтез антиоксидантних ферментів та нижчий запальний потенціал також можна досягти у дорослих із зайвою вагою.
джерело
Герд Боба та співавт., Рандомізоване контрольоване дослідження тривалого (R) -? - добавки ліпоєвої кислоти сприяє зниженню ваги у дорослих із надмірною вагою або ожирінням, не змінюючи вихідних підвищених концентрацій тригліцеридів у плазмі крові. У: The Journal of Nutrition, том 150, No 9, с. 2336-2345, doi: 10.1093/jn/nxaa203.