Аліна Еремія має дуже чітко визначену дієту Libertatea
Дениса Маковей, п’ятниця, 27 липня 2018 р., 14:00
Вона проводить щотижневі фотосесії, концерти у всіх містах країни і проводить години в студії, готуючи нові пісні, але ніколи не відмовляється від своїх харчових звичок. Аліна Еремія має дуже чітко визначену дієту, і ніщо не заважає їй дотримуватися її.
Хоча графік роботи Аліни надзвичайно напружений, співачка часом унеможливлює присвятити кілька годин на день, щоб підтримувати фізичну форму.
Оскільки вже не секрет, що Еремії вдалося схуднути на 20 кілограмів, нам було цікаво дізнатись, як їй все ж вдається підтримувати бажану фігуру. "Сніданок у мене досить бідний, і я намагаюся приймати його пізно, щоб позбутися почуття голоду протягом дня. В принципі, я їжу грецький йогурт із максимально низьким вмістом жиру, з пластівцями, без цукру або горіхів, або омлет із яєчного білка з деякими овочами поруч ", Аліна розповіла нам, додавши, що відмовилася від багатьох кулінарних задоволень, щоб зберегти свою фігуру.
"Я повністю виключив зі свого раціону цукор і намагаюся їсти якомога більше білків і жирів: курку або яловичину, смажену на грилі, овочі на грилі. Я їжу вуглеводи лише в певні дні, і я їжу, наприклад, варений рис і нічого іншого, а що стосується макаронних виробів, я не з’їдаю більше 100 грамів "..
Аліна Еремія має дуже чітко визначену дієту, яку вона поєднує з великою кількістю видів спорту
Аліна не тільки дбає про те, що їсть, але і багато займається спортом. Хоча вона одержима фізичними вправами і тренується навіть на відпочинку за кордоном, Еремія стверджує, що скільки б фізичних зусиль вона не докладала, харчування - це найголовніше.
"Іншим важливим аспектом є той факт, що вони займаються спортом, але, безумовно, 90% процесу схуднення припадає на дієту. Мені вдається порахувати, що я з’їв протягом дня за допомогою додатка, тому не перевищую більше 1400-1500 калорій на день ", - сказав художник.
Аліна готує нові особисті музичні сюрпризи для своїх шанувальників у наступний період, і вона хоче, щоб вони все більше і більше пізнавали її через музику. Місяць тому артистка випустила сингл "Я б дав", пісню, присвячену своєму бойфренду, яка вже набрала мільйони переглядів.