Алкоголізм (алкогольна залежність) Моє здоров’я

Алкоголізм (алкогольна залежність) на сьогоднішній день є найпоширенішим захворюванням на наркоманію у всьому світі. Водночас небезпека алкоголізму для здоров'я дуже часто недооцінюється. Експерти припускають, що лише в Німеччині алкоголь призводить до приблизно 40 000 смертей щороку. Докладніше про симптоми, причини, терапію та самодопомогу проти алкогольної залежності.

Синоніми

Алкогольна залежність, зловживання алкоголем, алкогольна залежність

визначення

алкоголізм

Питання "Що таке алкоголізм?" Або "Хто алкоголік?" На прилавках та у вітальнях думки різняться. Насправді межі між алкоголізмом, зловживанням алкоголем та задоволенням від пиття є рівномірними. У розділі "Алкоголь - зловживання або споживання" ви знайдете безліч фактів на цю тему. Цей посібник з алкоголізму стосується патологічної алкогольної залежності або алкогольної залежності.

частота

Алкоголізм без сумніву можна назвати широко розповсюдженою хворобою. Згідно з щорічником Addiction 2017 Центрального управління Німеччини з питань ризику залежності, понад 3,3 млн німців вважаються алкоголіками. Федеральне статистичне управління зазначає кількість утриманців як мінімум 1,6 мільйона. Але є також експерти та асоціації самодопомоги, які ставлять ці високі показники ще вищими: говорять про до 2,5 мільйонів алкоголіків.

Різні цифри циркулюють щодо кількості людей, які критично вживають алкоголь. За даними DHS, це становить щонайменше 1,7 мільйона. У звіті про стан здоров’я за 2015 рік Інститут Роберта Коха (RKI) навіть згадує до 10 мільйонів німців, які вживають алкоголь у критичному стані.

На відміну від упереджень, алкоголізм не є виключно чоловічою сферою. Майже чверть алкоголіків (370 000) становлять дівчата та жінки - і ця тенденція зростає. Згідно з останніми дослідженнями, жінки з високим рівнем освіти та жінки від 45 до 54 років особливо добре представлені серед жінок, які страждають алкоголізмом.

Для молодих чоловіків ризик алкоголізму зростає із зниженням рівня освіти. З 45 років споживання алкоголю є вищим серед чоловіків з хорошою освітою, ніж із середньою або низькою освітою.

Симптоми

Згідно з Міжнародною класифікацією хвороб (МКБ), говорять про алкоголізм, якщо застосовуються три із шести таких симптомів:

  • сильна або нав'язлива потреба вживати алкоголь
  • Проблеми з надійним обмеженням споживання алкоголю
  • Симптоми відміни, якщо не пити
  • підвищена толерантність до алкоголю
  • Нехтування іншими видами діяльності та обов’язками, щоб мати можливість пити
  • Безперервне пиття, незважаючи на наявні проблеми зі здоров’ям від вживання алкоголю.

Прогресивне вживання алкоголю приносить із собою різні симптоми та хвороби, які вказують на розвиток або існуючу залежність. Одними з найбільш явних ознак алкоголізму є:

  • таємне пиття
  • Приховування алкоголю, наприклад, передача алкоголю в упаковку безалкогольних напоїв
  • Водіння в нетверезому стані, вилучення посвідчення водія через алкоголь
  • емоційні збої після вживання алкоголю, такі як посилення суперечок або фізичних суперечок у стані алкогольного сп’яніння
  • Гроші турбуються через часті покупки алкоголю або велике сканування в пабі
  • Відмова від друзів, членів сім'ї або супутників життя
  • все менше соціальних контактів з непитущими
  • Порушення роботи печінки та підшлункової залози.

Алкоголіки не відповідають упередженням

Упереджене ставлення до алкоголіків зображує алкоголіків як сором’язливих, ледачих людей. Насправді часто буває навпаки. Алкоголіки докладають усіх зусиль, щоб приховати свою хворобу. Це включає, перш за все, протягом перших кількох років залежність від того, що їх не помічають на роботі та в приватному оточенні. Ось чому алкоголіки часто роблять більше, ніж інші на робочому місці, і їх вважають корисними та відданими сучасниками в районах чи клубах. Завдяки цій діяльності алкоголіки не лише створюють простір для своєї залежності від зовнішнього світу, але й підтверджують образ людини, яка, безумовно, не має проблем з алкоголем.

причини

Незважаючи на те, що алкоголь продається поза рецептами і соціально прийнятий як стимулятор, він є дуже потужним наркотиком. Алкоголь викликає сп’яніння, яке багатьом здається приємним. Крім того, алкоголь має сильну розслаблюючу та дезінфікуючу дію. Тож цілком природно, якщо цього приємного стану шукати знову і знову. Двигуном такої поведінки є наш мозок - і існує так звана система винагороди. Після контакту з речовиною, що викликає залежність, вона неодноразово надсилає імпульси, що вимагають більше наркотиків. Так багато про значно спрощений фізіологічний процес розвитку мозку в залежності.

Багато факторів визначають розвиток залежності

Але чому одні люди стають залежними, а інші ні? На думку експертів з наркоманії, близько третини тенденції до звикання до поведінки є спадковою. Діти батьків-алкоголіків мають набагато вищий ризик розвитку алкоголізму самі. Генетичний ефект збільшується ще на третину, коли діти виростають без будь-якої сенсибілізації до алкоголю та ризику звикання в цілому. Дослідники наркоманії пов’язують останню третину причин алкоголізму з особистою історією людини. Травматичні переживання, такі як зловживання, насильство чи розлука, збільшують ймовірність розвитку залежності.

Алкоголізм може поширитися і на близьких людей. Наприклад, якщо дружина неодноразово рятує чоловіка-алкоголіка від наслідків алкоголізму або закуповує алкоголь, може розвинутися так звана взаємозалежність.

експертиза

Алкоголізм - це хвороба, що викликає звикання, яка часто помітна лише тоді, коли йдеться про важкі симптоми, які важко приховати. Як правило, алкоголізм вперше стає очевидним у сім'ї чи громаді. Члени сім'ї та партнери часто є рушійною силою переконання алкоголіка в необхідності терапії.

лікування

Шлях до терапії алкоголізму часто дуже довгий і може зайняти десятиліття. Навіть маючи очевидні проблеми у стосунках чи сім’ї, алкоголікам потрібно в середньому близько 7 років, щоб піддатися спонуканню партнера та дати згоду на лікування алкоголізму.

Алкоголізм не виліковний у строгому сенсі. Залежність від алкоголю триває все життя. Метою терапії є сухий алкоголік, тобто алкогольно залежна людина, яка більше не вживає алкоголь.

Лікування алкоголізму зазвичай складається щонайменше з трьох етапів:

  • детоксикація
  • Терапія відлучення
  • Догляд

Детоксикація алкоголіків

Алкоголь - це не лише сп’яніння, але і клітинна отрута, яка через деякий час робить вас фізично залежними. Метаболізм змінюється настільки, що відмова від алкоголю без лікування може навіть призвести до летального результату. У разі стаціонарної детоксикації алкоголіків, з одного боку, метаболізм нормалізується, а з іншого боку, іноді важкі симптоми абстиненції полегшуються за допомогою ліків.

Терапія відлучення

Детоксикація як перший компонент лікування алкоголізму супроводжується абстинентним лікуванням. Для цієї стаціонарної терапії слід передбачити щонайменше 16 тижнів. Найбільш вдалим психотерапевтичним методом відмови від алкоголю є когнітивна поведінкова терапія. В ході цієї терапії, з одного боку, пропрацьовуються причини звикаючої поведінки, а з іншого боку, практикуються нові, конструктивні способи поведінки для життя без алкоголю. Терапія припинення - це лише початок процесу, що призводить до алкоголізму. Мета: стати сухим алкоголіком.

У розділі "Терапія наркоманії - шляхи виходу із залежності" ви знайдете детальну інформацію про успішне подолання наркоманії.

Догляд

Не всі схеми та наслідки вживання алкоголю, часто протягом десятиліть, можна впоратись за 16-20 тижнів припинення терапії. Швидше, у цей час клієнти отримують інструменти, щоб продовжувати самостійно лікувати хворобу у повсякденному житті.

Більшість сухих алкоголіків вважають, що тривалого утримання важко досягти без допомоги груп підтримки. Групи самодопомоги, такі як Анонімні алкоголіки або Кройцбунд (та багато інших), дослідники наркології та консультанти з наркології описують як найуспішніший приклад лікування алкоголізму.

Самодопомога

Самодопомога при алкоголізмі, навіть якщо це звучить суперечливо, з одного боку навряд чи можлива, а з іншого - єдиний вихід із залежності. Без професійної допомоги, медичного нагляду під час детоксикації або підтримки у формі груп самодопомоги абсолютна більшість постраждалих не можуть кинути алкоголізм. З іншого боку, зусилля сім'ї, друзів, лікарів та терапевтів не мають перспективи на успіх, якщо алкоголіки не вирішать допомогти собі.

профілактика

Профілактика алкоголізму вимагає усвідомлення небезпеки вживання алкоголю. Алкоголь - це законний і соціально прийнятий наркотик, який іноді навіть прославляють як незамінний предмет розкоші. Це доходить до того, що, наприклад, у багатьох регіонах та соціальних групах підвищена толерантність до алкоголю та регулярне вживання алкоголю (2 критерії алкоголізму) розглядаються як бажані прояви мужності.

Зрештою, кожна людина має завчасно повідомити себе про ці небезпеки та зробити відповідні висновки щодо власної поведінки - можливо, також проти очікувань суспільства на "справжнього чоловіка" або кліку на "крутих дівчат та хлопців".

Додаткову інформацію про алкоголь та наслідки безконтрольного вживання алкоголю див. У розділі "Алкоголь: зловживання або споживання".